Отношения: хождение по мукам. А смысл?

18 ноября 2019

945

Гештальт-терапевт Виктория Пекарская: "Мы приходим в отношения и пытаемся изменить другого. Но отношения нам нужны, чтобы изменить себя".

Темы: Отношения,

Что такое фрустрация и как мы с ней обходимся

15 ноября 2019

8396

О том, как мы реагируем на несоответствие желаний имеющимся возможностям.

Темы: Психологические защиты, Самооценка, Фрустрация,

Изнасилованные мужчины

15 ноября 2019

119499

За мужской фразой "мама – это святое" действительно может стоять прекрасный образ сильной, любящей матери. И тогда мужчина не будет говорить о святости женщины. Он просто будет хорошим мужем и отцом.

Темы: Психологическое насилие,

Женщины, которых никогда не любили

14 ноября 2019

3190

"У меня нормальная внешность, я умная, хозяйственная, с чувством юмора, у меня хорошая работа. Почему меня не любят? У других мужья, поклонники. А у меня абсолютно не складываются отношения с мужчинами. Но ведь так хочется чувствовать себя любимой и любить самой".

Темы: Любовь, Женщины,

Случай в маршрутке. Про детей, агрессию и жесткие социальные рамки

13 ноября 2019

1834

Детский психолог Юлия Магомедова: "У нас в обществе совершенно не принято выражать "не согласие, агрессию", отстаивать свои границы. Общество не может спокойно смотреть на это, если кто-то с чем-то не согласен – нужно его: застыдить, запугать, наказать. Всё – как будто других вариантов нет!"

Темы: Воспитание, Личный опыт,

Эмоциональное пренебрежение в детстве

7 ноября 2019

2543

Врач-психотерапевт Ольга Попова: "Что такое его чувства? Разве они важны, если никто и никогда не называл их по имени? Разве они важны, если никто и никогда не признавал их ценность? Не помогал выдерживать и справляться с ними..."

Темы: Чувства, Эмоциональный интеллект,

9 правил общения, которые помогут выстроить идеальные отношения

6 ноября 2019

15154

Гештальт-терапевт Ирина Лешкова: "Большая часть недопонимания и конфликтов между людьми происходит только лишь потому, что мы не умеем друг с другом общаться. Не слышим, не можем донести свою мысль, слышим не то, что нам говорят, обвиняем, требуем, вместо того чтобы попросить, и делаем еще много чего в попытке достучаться друг до друга. А взаимопонимания и контакта все равно нет".

Темы: Коммуникации,

Типы привязанности

5 ноября 2019

3053

Психолог Ирина Чеснова: "Мы переносим сложившуюся модель привязанности на отношения с другими людьми. Т.е. чему научились в детстве, с тем и живем, то и воссоздаем – с партнерами, друзьями, детьми".

Темы: Материнство, Теория привязанности,

Измена: бегство от близости

30 октября 2019

3920

Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: "За время работы я слышала разные истории об изменах. Но эта была для меня очень неясной – и поэтому особенной".

Темы: Измена, Случаи из практики психотерапии,

Наказание молчанием

29 октября 2019

25904

Психоаналитик Александра Пожарова: "С ребенком не разговаривают для того, чтобы показать свою позицию недовольства, может быть обиженности, указать ему на вину. Многие называют это: "Пусть подумает над своим поведением".

Темы: Воспитание, Психологическое насилие, Детско-родительские отношения,

Признаки психологически незрелого партнёра

28 октября 2019

8929

Психолог Елена Буркова: "Все перечисленные паттерны незрелого психологического поведения взяты из опыта клиентов, состоявших в отношениях с этими людьми".

Темы: Инфантильность,

Жестокие игры женатых мужчин

25 октября 2019

9712

Психолог Надежда Архангельская: "В моей практике есть немало случаев, когда девушки – любовницы женатых мужчин – рассказывают о положительных аспектах своего состояния. Однако "всё относительно".

Темы: Мужчины, Личный опыт,

Тайны незавершенного гештальта

24 октября 2019

13990

Гештальт-терапевт Ксения Шульга: "Особенность незавершённого гештальта в том, что он никогда не будет завершён, если человек слишком эмоционально вовлечён в этот процесс".

Темы: Развитие личности, Гештальт-терапия,

"Всё сразу пошло не так": Как я пережила послеродовую депрессию

23 октября 2019

14201

Ксения Красильникова: "Для меня это стало историей о том, как что-то очень тяжёлое и плохое превратилось во что-то очень хорошее".

Темы: Депрессия, Материнство,

Выход из треугольника Карпмана

22 октября 2019

64506

Юлия Головкина: "Все люди без исключений хотят жить лучше, чем живут сейчас. Даже те, у кого есть всё, тоже видят вектор, в направлении которого хотят следовать. Потому что там – развитие, без которого жить здесь, на Земле скучно и бессмысленно. Дурная трата великого Божественного Шанса".

Темы: Развитие личности, Треугольник Карпмана,

Не смотритесь в разбитые зеркала

21 октября 2019

1440

С самого рождения нас окружают зеркала, Зеркала. Все что мы будем долгое время понимать про себя – результат отражений в других людях. Родители, учителя, ровесники. Позже появляется способность формировать о себе и собственное мнение, хотя это тоже довольно спорно. Может ли оно быть полностью автономным и очищенным от прошлого опыта? Ведь новый, сегодняшний продукт сознания и самосознания создается из вчерашнего материала, из того, что уже "наотражалось".

Темы: Проекции,

"Со мной этого никогда не случится" или 15 признаков, что вы встречаетесь с абьюзером

18 октября 2019

323434

Как не стать жертвой жестокого обращения: 15 признаков в поведении мужчины, которые должны вас насторожить.

Темы: Домашнее насилие, Абьюз,

Кладбище психологов: когда уже десятый психолог не помогает

17 октября 2019

6637

Психолог Елена Иванова: "Ни врачи, ни психологи не всемогущи. Об этом важно помнить. Люди помогающих профессий это не те, кто "обязательно должны спасти", а те, кто могут предложить профессиональную помощь".

Темы: Психотерапия,

Терапия травм насилия

9 октября 2019

33596

Психолог Гусева Ольга: "Чтобы подступиться к этой теме понадобилась определённая внутренняя дисциплина. Часто на консультациях приходится работать с этой темой, прорабатывая одни и те же этапы, но каждый раз – по разному. Люди индивидуальны и переживание травмы имеет каждый раз свою уникальность".

Темы: Психотерапия, Насилие, Треугольник Карпмана,

Психосоматика: Борьба между "Я-хочу" и "Я-должен"

9 октября 2019

9585

Очень часто я задаю такой вопрос клиентам – сколько в вас "Я-хочу" и "Я-должен"? Клиенты, как правило, отвечают, что примерно 70% – составляет "Я-Должен" и 30% составляет "Я-Хочу". Если же клиент страдает психосоматическим заболеванием, то процент примерно такой – 95% "Я-Должен" и 5% "Я-Хочу".

Темы: Психосоматика, Случаи из практики психотерапии, Тирания долженствования,

Сам себе родитель...

8 октября 2019

3548

Гештальт-терапев Геннадий Малейчук: "В статье описываю феномен Внутреннего родителя и стратегии работы с ним. Делюсь опытом..."

Темы: Психотерапия, Детско-родительские отношения,

Проживая близость

7 октября 2019

15685

Гештальт-терапевт Илья Латыпов: "В последнее время много думаю о том, как ощущается и переживается мною такое состояние, как близость. Когда я говорю о ком-то "это близкий мне человек" или "мы сблизились в последнее время" – какие движения в моей душе происходят, каким смыслом я наполняю такие слова? Как я устанавливаю близкие отношения, что мне мешает в них, как я пугаюсь близости – бывает и так…"

Темы: Отношения, Чувства,

А где были твои глаза?

4 октября 2019

9283

Один из побочных эффектов терапии – прозрение: "Я живу с алкоголиком!", "Моя жена – психически больной человек!", "Моя мама не заботилась и не заботится обо мне, но манипулирует мной, чтобы я заботилась о ней!". И поэтому я часто могу увидеть, где были глаза человека в ситуации насилия и нарушения своих интересов.

Темы: Психотерапия, Осознание,

Кого мы выбираем себе в любимые и почему?

3 октября 2019

9137

Психолог Ирина Чеснова: "Из всех людей, которые встречаются нам по жизни, кто-то оставляет нас равнодушными, а в кого-то мы влюбляемся без памяти. Мы спокойно проходим мимо одних и не можем отвести взгляд от других. Кого мы выбираем себе в любимые, и почему?"

Темы: Отношения,