Прощение невротическое и реальное

27 Марта 2020

13990

Врач-психотерапевт Александр Кузьмичев: "Есть и две стратегии – невротическое прощение и реальное прощение. Вот на них сегодня я и предлагаю остановиться подробней".

Темы: Коммуникации,

Пять условий, необходимых для близости и что близостью не является

26 Марта 2020

21994

Гештальт-терапевт Марат Аксиятов: "Близость – это то, ради чего мы вступаем в отношения, ее мы ищем, часто испытывая боль и разочарование, но испытав ее уже не согласны на меньшее. Отсутствие близости опустошает, делает отношения механистичными, сильно обедняет их".

Темы: Отношения, Одиночество, Созависимость,

Несчастливы вместе. Как нам мешает гордыня. Часть 2

23 Марта 2020

3185

Продолжение рассказа о семье Маргариты, где старшее поколение умеет отдавать, но этого оказывается недостаточно.

Темы: Воспитание, Семья, Случаи из практики психотерапии,

Брене Браун. Каждая из нас делает лучшее из возможного

21 Марта 2020

1503

Большинство из нас делает лучшее из того, что мы можем, опираясь на те ресурсы, что у нас есть.

Темы: Случаи из практики психотерапии, Переводы,

Жизнь под негативным переносом

18 Марта 2020

3032

Когда я перестала хотеть всем нравиться, появились люди, которым я жутко не нравлюсь.

Темы: Перенос,

Несчастливы вместе. Почему новое поколение отказывается радоваться. Часть 1

17 Марта 2020

7876

Современные дети и подростки все чаще испытывают фрустрацию. И потому задают взрослым неудобные вопросы, которые ставят в тупик не только их, но и психологов.

Темы: Воспитание, Случаи из практики психотерапии,

Неуместный ребенок

16 Марта 2020

2697

Этих клиентов я называю "Рано повзрослевший ребенок". Чаще они обращаются на терапию с жалобами на усталость, апатию, напряжение, неспособность радоваться. Иногда хотят от терапии стать "Быстрее, выше, сильнее!" Нередки также случаи психосоматических запросов. В терапии такие клиенты ответственны, старательны, добросовестны. Терапию, как и жизнь, они воспринимают очень серьезно.

Темы: Тирания долженствования, Внутренний ребенок,

Конец отношений

13 Марта 2020

3732

Гештальт-терапевт Столярова Светлана: "Мужчина завершил отношения внезапно и молча. Мы были знакомы чуть меньше месяца, все только начиналось – приятная переписка в whatsapp, цветы, прогулки, первый поцелуй… Но что-то пошло не так".

Темы: Отношения,

Тонкая грань: отношения отца и дочери-подростка

12 Марта 2020

2176

Психолог Софья Сулим: "Папа для девочки – это тот, кто соединяет ее с миром. Своим молчаливым примером, а также конкретными наставлениями он знакомит дочь с социумом. Своим отношением отец показывает девочке, кто она и какой она может стать. Чего ей ожидать от окружающих и на какое "место под солнцем" она может рассчитывать".

Темы: Подростковый возраст, Мужчины, Детско-родительские отношения,

Эмоциональное выгорание у мам

11 Марта 2020

1498

Психолог Елена Доценко: "24/7 – такова занятость мамы маленьких детей. Эмоциональная включенность, физическая нагрузка, дефициты потребностей, изоляция, низкая включенность мужа – часто приводят к эмоциональному и физическому истощению матерей. Какие возможны пути выхода из этого состояния?"

Темы: Материнство, Выгорание,

5 книг об эмпатии

10 Марта 2020

1197

Что читать об эмпатии и зеркальных нейронах, рекомендует психолог Татьяна Карягина.

Темы: Эмпатия,

10 признаков инфантильности

9 Марта 2020

2663

Психолог Ольга Полуэктова: "Мы носим подростковую одежду, выбираем развлечения и путешествия, не желаем создавать семью и работать по графику. Довольствуемся малым: хватает на интересную жизнь и ладно. Мы инфантильны? Или такова новая реальность?"

Темы: Инфантильность,

Созависимое поведение: памятка на каждый день

5 Марта 2020

38333

Как сохранить и себя и отношения, регулируя собственные границы комфортным для себя образом, особенно если у вас не было возможности научиться этому в родительской семье? Как выбирать между своими и чужими потребностями, особенно если вы привыкли быть удобным и не доставлять хлопот? Как определить, на что я имею право, а на что – не имею, особенно если я привык считать, что это решает другой?

Темы: Созависимость,

Критерии грубого нарушения этики специалистом в ходе консультирования или психотерапии

4 Марта 2020

1749

Какое поведение и высказывания недопустимы в процессе психотерапии, психологического или сексологического консультирования.

Темы: Психотерапия,

Люди-объекты, люди-функции, люди-личности

3 Марта 2020

8635

Когда чувства и переживания другого человека исчезают из нашего поля зрения, становятся неважными – человек превращается в объект. Объективировать очень просто.

Темы: Личность, Тирания долженствования,

Эффективный родитель

3 Марта 2020

12817

Эффективный родитель, это тот, кто больше способен себя узнать, принять и расширяться, вместо того, чтобы скрывать, урезать, исправлять, исключать, бороться.

Темы: Воспитание,

Они тычут прямо в ресурс!

2 Марта 2020

1731

"Ты же мужчина! (женщина, учитель, врач, психолог, мать, сын, дочь и т.д.)". Наверное, каждый хоть раз в жизни слышал эту фразу. Для кого-то она оказывается болезненным тычком, на кого-то уже не действует, а кому-то её больше не говорят. В этой статье я изложу свой взгляд на то, почему эти слова могут ранить, и что сделать, чтобы они перестали на вас воздействовать.

Темы: Развитие личности, Процессуально-ориентированная психотерапия,

Кошмар больших возможностей

27 Февраля 2020

8951

Психолог Елена Кольчугина: "Принцип "бери от жизни все" в современном мире приводит к тому, что человек остается ни с чем. Поэтому необходимыми условиями для наиболее полного проживания жизни парадоксальным образом становится не максимальное разнообразие, а введение ограничений".

Темы: Мотивация, Счастье,

Рожденные обратно: жизнь с детьми вне эмоционального подключения

25 Февраля 2020

13943

Родители, которые жалуются на бесконечную усталость, чувство вины и ощущение бессмысленности от общения с детьми, на самом деле жалуются на отсутствие эмоционального подключения к своему ребенку.

Темы: Материнство, Детско-родительские отношения,

Ожидания в отношениях

24 Февраля 2020

10094

Гештальт-терапевт Елена Доценко: "В любой паре наступает момент, когда расхождения ожиданий и реальных отношений становятся так велики, что не замечать их становится дальше невозможно".

Темы: Отношения,

Что такое "родительская защита"

19 Февраля 2020

2782

Жертвы семейного насилия не доверяют хелперам, боятся отделиться от родителей, считают себя плохими сыновьями и дочерями и стараются не допускать негативных чувств в адрес родителей.

Темы: Домашнее насилие, Детско-родительские отношения,

Что ждет супругов на первом году совместной жизни

18 Февраля 2020

4283

К концу первого года семейной жизни идея "Великого единения" порой трансформируется в "Образ врага", разрушающего жизнь пары.

Темы: Брак,

Психолог Наталья Олифирович: почему в моём кабинете часто плачут мужчины, у которых забрали детей

17 Февраля 2020

2543

Существует серьезная проблема: обижаясь на бывшего мужа, женщина зачастую не только изгоняет его из своей жизни, но и закрывает для него дверь в жизнь ребенка.

Темы: Развод, Мужчины,