Александр Кузьмичев

Врач-психотерапевт


Все статьи автора:

Как ответить себе на вопрос "чего я хочу?"

Как ответить себе на вопрос "чего я хочу?"

26.08.2019
6602
Врач-психотерапевт Александр Кузьмичев: "Человеку проще не знать, чего он хочет, чем постоянно нести ответственность за свои желания и потребности".

Метки: Развитие личности, Методики и упражнения,

Прощение невротическое и реальное

Прощение невротическое и реальное

17.08.2018
12106
Врач-психотерапевт Александр Кузьмичев: "Есть и две стратегии – невротическое прощение и реальное прощение. Вот на них сегодня я и предлагаю остановиться подробней".

Метки: Коммуникации,

Безумные родительские установки и их последствия

Безумные родительские установки и их последствия

16.05.2018
21982
Врач-психотерапевт Александр Кузьмичев: "Описанные выше установки – безумные. Безумные – не от слова сумасшедшие. А от слова – "без ума", то есть от его недостатка. От недостатка присутствия ума в процессе вашего воспитания".

Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения, Сценарии,

Проживание эмоции

Проживание эмоции

28.08.2017
9450
Клинический психолог Александр Кузьмичев: "В тот момент, когда вы нуждаетесь в ослаблении или усилении тех или иных эмоций вам стоит попробовать следовать следующему алгоритму..."

Метки: Управление эмоциями,

Техника "5 почему". Как узнать суть проблемы?

Техника "5 почему". Как узнать суть проблемы?

17.07.2017
17158
Врач-психотерапевт Александр Кузьмичев: "Так вот, чтобы узнать суть проблемы японцы веками использовали технику "5 почему". Для ее реализации берется исходная ситуация. Например..."

Метки: Методики и упражнения,

Полная эмоциональная карта

Полная эмоциональная карта

07.07.2017
5175
Врач-психотерапевт Александр Кузьмичев: "Описываемая карта включает в себя 12 эмоциональных сфер. Эмоциональная сфера – это набор эмоций, близких другу по смыслу или стратегии взаимодействия с окружающим миром".

Метки: Управление эмоциями,

Пособие по прокачке самооценки

Пособие по прокачке самооценки

10.05.2017
7924
Врач-психотерапевт Александр Кузьмичев: "Что называется низкой самооценкой? Когда я оцениваю себя, сравнивая с другими людьми. Ведь я неминуемо буду приходить к тому, что у них (у людей) шансы в чем-то меня превосходить качественно выше просто потому, что их 7 миллиардов, а я – один".

Метки: Самооценка,

Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём