Олег Сатов

Быть собой или изображать из себя

30.11.2019

8948

Разговор о том, что это такое быть собой, и какие преграды стоят на пути к тому, чтобы стать собой.

Метки: Принятие себя, Аналитическая психология,

Становление, взросление, зрелость

14.08.2019

7817

Олег Сатов: "Идея о том, чтобы прожить свою жизнь достойно и красиво все больше вытесняется идеей о "красивой жизни" – истинный вызов и подвиг человеческого бытия низводится до примитивных радостей жизни легкой, веселой и полной ярких впечатлений".

Метки: Развитие личности, Смысл жизни,

Что такое настоящая дружба?

10.01.2019

24474

Психолог Олег Сатов: "Прежде всего, нужно помнить, что никакой "дружбы" не существует. То есть, существуют отношения между людьми, которые можно каким-то образом характеризовать, и существует традиция называть определенный тип отношений дружбой. Но никакой самостоятельной сущности под названием "дружба" нет. Есть только реальные живые отношения, без имен и четких очертаний".

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Чем опасен Карлос Кастанеда?

07.12.2018

26517

Статья не о том, что Кастанеда чем-то плох. Как и у любого инструмента, у него есть сильные и слабые стороны. Но статья и не об этом тоже – она о том, к каким проблемам приводит поверхностное знакомство и безответственное применение любого инструмента.

Метки: Развитие личности,

Самолечение в психологии

28.10.2018

23385

Психолог Олег Сатов: "Прежде чем говорить о том, можно ли самостоятельно разобраться со своими тараканами, стоит прояснить, в чем вообще состоит смысл психологической работы, будь то самостоятельной или под руководством профессионального психолога. Ответить на этот вопрос можно с трех разных точек зрения, в зависимости от ситуации, личных целей и предпочтений".

Метки: Развитие личности, Психотерапия,

Что такое инфантильность?

01.07.2018

26436

Психолог Олег Сатов: "Человек кажется незрелым и инфантильным тогда, когда его модели поведения не соответствуют фактической ситуации. Но не просто не соответствуют, а исходят из той картины мира, которая свойственна какой-то предыдущей стадии развития сознания".

Метки: Развитие личности, Инфантильность, Иллюзии,

Мораль – это зло

14.04.2018

5904

Психолог Олег Сатов: "Любая мораль, как свод социальных законов, – это зло. С психологической точки зрения, мораль – это собака гоняющаяся за собственным хвостом".

Метки: Развитие личности, Иллюзии,

Неуверенность в себе – это ваше заблуждение

21.03.2018

56699

Неуверенность – это только собственное мнение человека о самом себе. В действительности не существует ни уверенности, ни не-уверенности.

Метки: Неуверенность в себе,

Самое трудное на Пути

17.03.2018

15795

Психолог Олег Сатов: "В реализации любой масштабной задачи с множеством переменных есть две основных трудности: одна физическая, другая психологическая. Первая – это тот объем усилий, энергии, времени и прочих ресурсов, которые приходится затратить на достижение поставленной цели. Вторая – это психологическое напряжение, с которым приходится столкнуться в условиях, когда нет точного плана действий и отсутствуют какие-либо гарантии успеха".

Метки: Развитие личности, Ресурсы , Энергия, Смысл жизни,

Застревание в психологии

21.02.2018

18363

Психолог Олег Сатов: "Текст касается тех, кто не ограничивает свою внутреннюю работу расчисткой психологических завалов, а на полном серьезе ищет чего-то большего, чем бы это ни было и как бы вы это ни называли. Речь пойдет о том, что работа над собой имеет тенденцию из двигателя превращаться в тормоз, из конструктивного движения вперед – в бесплодное хождение по кругу. И этот момент, когда следует остановиться и посмотреть на ситуацию шире, очень легко упустить".

Метки: Психотерапия, Личность, Иллюзии,

С вами уже все в порядке!

07.02.2018

9614

Психолог Олег Сатов: "Пробуждение не делает жизнь другой, оно отнимает всякие надежды и иллюзии о том, что что-то в жизни может измениться или нуждается в изменениях. Это не приобретение новой жизни, а лишение возможности убежать о той единственной, что уже есть".

Метки: Позитивная психология, Развитие личности,

Избегание и смирение

14.01.2018

6840

Психолог Олег Сатов: "Жизнь полна опасностей. До пошлости банальное замечание, да? Однако тут есть ряд интересных для обсуждения моментов. Во-первых, вопрос в том, насколько именно жизнь опасна. Во-вторых, очень интересно, что, вопреки всем опасностям, мы проживаем жизнь, чувствуя себя в целом в безопасности. В-третьих, очень-очень любопытно, как именно мы добиваемся этого успокоения".

Метки: Развитие личности, Личность, Принятие себя,

Отказ от здравомыслия

12.01.2018

3822

Психолог Олег Сатов: "Говорим мы, например, о том, что всякий человек на все сто процентов эгоистичен. Собеседнику эта идея не нравится и он приводит примеры ситуаций, где человек переступает через себя: забота о родителях, любовь к детям, помощь друзьям и тому подобное. Рассматриваем внимательно каждый пример, и за всяким казалось бы альтруистичным поступком обнаруживается очевидная личная выгода стоящая на первом месте".

Метки: Развитие личности,

О жизни со смыслом

24.12.2017

18824

Психолог Олег Сатов: "Новый год – самый драматичный праздник… даже более драматичный, чем День Святого Валентина для одиноких. Справиться с болью одиночества проще, потому что, хотя любовные отношения и кажутся чем-то жизненно важным, каждый человек в глубине души знает, что смысл жизни не сводится к любви, что отношения – это лишь плацдарм или тыл, но не сама жизнь".

Метки: Смысл жизни, Методики и упражнения,

Страх перед жизнью

12.12.2017

15365

Психолог Олег Сатов: "Страх перед жизнью, пугающее чувство непонимания себя и жизни вокруг, тревога по поводу непредсказуемости и неопределенности нашего существования. В сущности, это самый сильный и глубокий страх, какой у нас только есть".

Метки: Страх, Экзистенциальный кризис, Экзистенциальная терапия,

Позитивное мышление

11.12.2017

13314

Психолог Олег Сатов: "Знаете, как определить психолога-дилетанта? Он будет говорить вам о важности позитивного мышления и сам будет искренне верить в эту беспросветную чушь. Как только кто-нибудь начал вам втирать, что нужно мыслить позитивно, ставьте крест – он может быть очень милым человеком и хорошим другом, но о жизни он не знает ничего и ничему действительно ценному никогда вас не научит".

Метки: Позитивная психология,

Как бросить курить?

27.09.2017

9226

Психолог Олег Сатов: "С психологической точки зрения не так уж важно, курить ли дальше или бросать. Верно то решение, которое породит наименьшее количество дополнительных внутренних противоречий. Здесь действует принцип наименьшей затраты энергии. И если отказ от курения ведет к большей потери энергии, чем сохранение этой привычки, то в отказе нет никакого смысла, и отказаться попросту не получится".

Метки: Курение, Зависимость,

Отношения ради отношений

24.03.2017

18972

Психолог Олег Сатов: "Цель типичных любовных отношений – избавление от душевной боли, порожденной ядовитым чувством собственной неполноценности. Если в жизни нет ничего важного, нет смысла, нет собственной страсти, значит время уходит впустую. И отношения тут ситуацию спасти не могут – они ее только усугубляют, позволяя забыться в романтических иллюзиях и проблемах, которые в этих самых отношениях возникают".

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Психология любви

27.11.2016

13559

Настоящая верность – это не моральная категория, а необходимое следствие из принципа удовольствия – мы всегда возвращаемся туда, где нам хорошо, и никакие обеты для этого не нужны. Будет хорошо – будем возвращаться, перестанет быть хорошо – перестанем возвращаться. Нет в природе никакого другого закона "О верности".

Метки: Любовь,

Дети как средство решения своих проблем

27.08.2016

3923

Ребенок, как способ исправить свои ошибки – тоже популярное явление. Ребенок используется, как возможность прожить жизнь заново и по-хорошему или доказать свою правоту всему миру. "Вот будут у меня дети – я их буду воспитывать по-другому", "Вот будет у меня ребенок, я его научу, как правильно жить".

Метки: Личность,

Добро и зло

23.07.2016

6174

Когда в книгах, фильмах или наших жизнях идет нескончаемая борьба добра со злом – это всегда борьба за собственную важность замаскированная искренней, но ложной верой в праведность одних и греховность других. Это то самое добро, которое и есть причина всякого зла.

Метки: Личность,

Страх и радость одиночества

08.07.2016

22905

"Наши вторые половинки – это лишь отражение наших неврозов в неврозах другого человека. Неудивительно, что такие люди наилучшим образом позволяют нам укрыться от чувства одиночества и всех душевных неурядиц. И тем больше мы их за это ценим. Но это только попытка побега из тюрьмы, которой мы считаем свою жизнь".

Метки: Одиночество,

Молодость – не оправдание

26.06.2016

3618

Помимо надежды на волшебное разрешение проблем (если сидеть на берегу достаточно долго), в нас живет другая более тонкая и более опасная надежда. Мы верим в развитие, верим в то, что десятилетний подросток принципиально отличается от того человека, каким он станет лет в сорок. Мы верим, что воспитание работает, верим, что из сырого теста можно вылепить любой сложности крендель, надо только постараться и подождать.

Метки: Развитие личности,

Как спасти отношения?

10.06.2016

7498

Единственным единственного делает не его единственность. Это чисто психологическая игра, в которую вы играете с собой, наделяя совершенно обычного человека магической ценностью из-за того, что он верит и поддерживает ваши самообманы.

Метки: Отношения,

Добро и зло психотерапии

27.05.2016

18076

Пациенты психотерапии подразделяются на две группы. Первым достаточно снять несколько наиболее острых конфликтов, чтобы продолжить затем наслаждаться положительными аспектами своей болезни. Вторые же чувствуют, что с этим миром в целом что-то не так и задают вопросы куда более глубокие. Одна из больших ловушек психотерапии состоит в том, что нельзя пациентов одного типа лечить от болезней другого типа.

Метки: Психотерапия,

Перфекционизм: безупречное равновесие

15.05.2016

5824

Перфекционизм приводит либо к отказу от действий, в которых идеал недостижим, либо к бесконечному увязанию в мелочах и утрате общей картины.

Метки: Перфекционизм,

Чем опасно христианство или – кому выгодны 10 заповедей?

11.05.2016

18808

Развенчание заблуждений, которые глубоко въелись в нашу повседневную жизнь и, оставаясь незамеченными, подрывают душевное равновесие.

Метки: Развитие личности,

Что такое "раздражение" и как с ним бороться

10.05.2016

22828

О том, как бревно в собственном глазу заставляет раздражаться на соринку в чужом.

Метки: Раздражительность,

О самом большом несчастии человека

22.04.2016

10656

Никакого другого несчастья не бывает – все человеческое горе вертится вокруг нашего "Я" и вопроса о его достоинстве. Это чувство неясной, но глубокой тревоги относительно своего места в жизни. Неопределенное беспокойство, навязчивый вопрос, витающий в воздухе – тварь ли я дрожащая?

Метки: Личность,

Жизнь без сожалений

21.04.2016

5854

Единственная возможность избавиться от сожалений лежит в той сфере, куда редко кто рискнет сунуться, ведь там ему потребуется отказаться от самого себя.

Метки: Уверенность,

Развитие интуиции и случайные совпадения

14.04.2016

2654

Интуиция – это что-то вроде настроения или особого, более целостного, способа восприятия окружающей реальности, как согласованного механизма, где все находится на своих местах и имеет свой смысл.

Метки: Интуиция,

Зачем мужчине женщина и семья?

07.04.2016

13962

"С какой стороны на ситуацию не смотри, получается, что взрослому целостному человеку причин для вступления в брак остается очень мало".

Метки: Отношения,

Чего хотят женщины?

02.04.2016

11151

Брак по расчету, который всегда был нормальным и естественным явлением, теперь осуждается, как меркантильный и бесчувственный. 

Метки: Женщины,

Мужья и любовники – мужская психология

28.03.2016

31960

Всех мужчин можно разделить на два типа – "мужья" и "любовники". Первые, в отношениях с женщинами, делают упор на серьезные долговременные отношения, вторые – на легкий флирт, страсть и авантюризм.

Метки: Мужчины,

Гордость и ничтожество – фундамент социальности

12.03.2016

10338

Жалость к себе и чувство собственной важности, как основа социальной жизни.

Метки: Личность,

Что такое "жалость к себе" и откуда она берется?

11.03.2016

8369

Хронология формирования материнского комплекса.

Метки: Неуверенность в себе,