Виктория Пекарская

Психолог




Написать автору:

Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*


Все статьи автора:

Тем, кто хочет измениться

Тем, кто хочет измениться

28.12.2018
33299
Гештальт-терапевт Виктория Пекарская: "Итак, скажу по секрету: все плохо. Невозможно стать кем-то другим. Никогда не придет кто-то и не решит все ваши проблемы за вас. Никогда, ни у кого не наступит время "сплошной белой полосы". У вас тоже не наступит."

Метки: Развитие личности,

Невыразимая легкость бытия?

Невыразимая легкость бытия?

14.11.2017
3515
Гештальт-терапевт Виктория Пекарская: "В наше непростое время как-то стало модно, чтобы "все было легко". Кто-то ждет, когда появится "легкость" в делах, потиху прокрастинируя; кто-то имитирует легкость, впахивая при этом как пчелка; кто-то ждет помощи от магов и психотерапевтов на пути облегчения жизни, а кто-то так бодр и оптимистичен, что все задачи привычно называет "легкими".

Метки: Мотивация, Развитие личности, Психическая травма,

"Золотая середина" умерла. Да здравствует "Здоровая гибкость"

"Золотая середина" умерла. Да здравствует "Здоровая гибкость"

16.11.2016
5384
Гештальт-терапевт Виктория Пекарская: "Без любви и без ненависти у вас будет "золотая середина". То есть – ни то, ни се. Серость, скука и ничего человеческого. Все дело в маятнике. Чем выше и быстрее качнется вправо, – тем выше влево. Но что важно: произвольно зависнуть в "золотой середине", то есть взять так и вдруг остановиться самому по себе, маятник не сможет. Но есть шанс "перестать качаться", т.е. жить."

Метки: Развитие личности,

Про границы

Про границы

23.09.2016
8608
У человека "границы" могут быть физическими и психологическими. Их "несанкционированное" нарушение влечет дискомфорт, напряжение, обиду, злость, страх, смятение, растерянность и прочее и прочее.

Метки: Границы,

НИИ "заднего ума"

НИИ "заднего ума"

20.09.2016
5266
Психолог Виктория Пекарская: "Сегодня, в процессе работы, припомнились два очень распространенных ошибочных убеждения, с высокой доли вероятности парализующих инициативу любого человека, особенно, если в его детстве родительский "пряник" был очень сладкий, а "кнут" – слишком страшный".

Метки: Нерешительность,

Вечный двигатель проблем

Вечный двигатель проблем

15.08.2016
3339
Практически все проблемы, с которыми мы сталкиваемся во взрослом возрасте базируются на том самом раннем детском сценарии, подкрепленном страхом выражения злости, виной, стыдом и само-отвержением.

Метки: Невроз,

Напряжение жизни

Напряжение жизни

11.08.2016
5964
"Каждый из нас принимает на себя груз напряжения будучи далеко не в равных условиях с остальными людьми. Одни имеют больше "шрамов" от различных психотравм, другие – меньше. Одних эти же травмы научили хорошо "ускользать" от напряжения, других – подставляться. Одни умеют снижать напряжение, другие, преимущественно, его создавать и множить".

Метки: Стресс,

"Долгая молодость – побочный эффект родительской любви"

"Долгая молодость – побочный эффект родительской любви"

28.07.2016
4463
"Было время, когда я наивно думала, что к детям "когда-то" относились лучше, чем сейчас. Потом, немного поинтересовавшись вопросом, и ощутив некоторое шевеление волос на теле (от ужаса), решила, что очень здорово, и вообще повезло родиться в этой эпохе, а не в какой-нибудь предыдущей".

Метки: Воспитание,

Проблемы в отношениях, которые приводят к изменам

Проблемы в отношениях, которые приводят к изменам

24.07.2016
19518
Психолог Виктория Пекарская: "Почему людям бывает скучно друг с другом? Они накопили друг к другу такое количество обид и претензий, что не видят возможности разрулить ситуацию, а разбежаться нет сил. Остается молча терпеть, игнорируя все свои чувства друг к другу. Когда все чувства подавлены – остается скука."

Метки: Измена,

Про стыд: как выбираться из "ловушки стыда"

Про стыд: как выбираться из "ловушки стыда"

19.07.2016
12592
Психолог Виктория Пекарская: "Здоровое чувство вины и здоровое чувство стыда нужны для того, чтобы мы были способны уживаться вместе, в обществе. Вина нужна, чтобы не причинялся вред другим, стыд – чтобы каждый вел себя, как принято. Нездоровые их эквиваленты нужны для того, чтобы загонять индивида под плинтус, качественно контролировать его поведение.

Метки: Стыд,

Про верность

Про верность

04.07.2016
7687
"Многие полагают, что правильно в случае измены – все рассказать партнеру. Мол, "я хочу открытых и честных отношений". Вранье. Это банальный эгоизм, в самом дурном смысле этого слова, и желание переложить свою проблему с больной головы на здоровую. В результате наш "изменник" выглядит как раскаявшийся грешник. Почти праведник. Без пяти минут святой."

Метки: Отношения,

Вечный вопрос измен

Вечный вопрос измен

23.06.2016
8420
Психолог Виктория Пекарская: "Я не осуждаю измены. Я не поддерживаю измены. Измена – это не хорошо, и не плохо. Это симптом. Симптом того, что в паре есть напряжение, и партнеры уже отдаляются – или вот-вот начнут отдаляться – друг от друга."

Метки: Измена,

Он меня просто использовал!

Он меня просто использовал!

19.05.2016
12122
Психолог Виктория Пекарская: "Приходилось ли вам слышать, скажем, от подруг: "Вдруг он меня просто использует" Что значит эта фраза? Что значит "просто"? И что значит "использует?"

Метки: Сексуальность,

Границы и Агрессия – вместе веселее!

Границы и Агрессия – вместе веселее!

14.05.2016
5305
Здоровая агрессия – инструмент, который помогает человеку обнаружить, что его физические, психологические или эмоциональные границы нарушены. Агрессия помогает восстановить статус-кво.

Метки: Границы,

Когда отношения перестали радовать

Когда отношения перестали радовать

21.04.2016
15095
Известная дилемма в отношениях: высказывать все – расстанетесь; не высказывать – тоже расстанетесь, но позже. Вот, и тянут все, сколько могут, а потом с грохотом разбегаются. Так как быть, если накопилось много взаимных претензий?

Метки: Отношения,

Про сильных мужчин для сильных женщин

Про сильных мужчин для сильных женщин

15.04.2016
9323
Как думаете, что будет, если в жизни сильного персонажа появится еще-более-сильный партнер? Скорее всего он столкнется с переживанием тревоги. А какие основания ему доверять? Вдруг он "поматросит и бросит"? Вдруг причинит боль? Вдруг я привяжусь, а он – нет?

Метки: Отношения,

Почему у других получается, а у меня нет?

Почему у других получается, а у меня нет?

04.04.2016
9771
Почему у меня не получается заработать денег, а у других получается? Почему не получается выйти замуж? Не получается не орать на детей...На вопрос "Почему не получается?" не требуется ответ. Это – выражение боли, обиды и зависти к тем, кому жить, якобы, легко.


Метки: Инфантильность,

Долгосрочные отношения и измены

Долгосрочные отношения и измены

31.03.2016
50970
Для взрослого человека наличие любовника(цы) – это плохо. Не с морально-этической позиции, просто это – топтание на месте.


Метки: Измена,

Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём