Реклама

Муж не работает. Что делать?


Скорее всего, если Вы решили прочитать эту статью, Вас беспокоит положение в семье с неработающим мужем. Возможно, Вы переживаете, что Вам приходится работать за двоих, а силы на исходе. Или Вы ужасно разозлены на мужа и уже не раз пытались разрешить данную ситуацию, но ничего не помогает. А может быть Вы уже на грани физического и эмоционального истощения и Вам элементарно не хватает времени отдохнуть и позаниматься любимыми делами. Вы в тупике? Не отчаивайтесь. Давайте вместе подумаем, что можно сделать:

1. Постарайтесь увидеть ситуацию так, как она есть. К примеру, если с момента потери работы прошел не такой большой срок, и Вы видите, что муж старается и делает всё возможное для поиска новой работы, то, возможно, Вам просто нужно набраться терпения. Но если муж постоянно находит всё новые и новые оправдания в том, что не может найти работу и при этом целыми днями бездельничает или периодически делает что-то "для галочки", то, возможно, он и не хочет её искать? Как Вы думаете?.. В этом случае я бы поговорил с мужем о Ваших чувствах, которые поднимаются, когда Вас используют, как мамочку или "ломовую лошадь". Также, возможно, я бы разговаривал о перераспределение обязанностей в семье (Кто по работе? Кто по хозяйству?). Ваш вариант?..
Реклама

2. Делитесь с мужем своими чувствами без обвинений. Обвинения – одна из распространенных ошибок разрешения конфликтной ситуации дома. Это понятно, что, когда нахлынывают чувства, нам трудно удержаться от их проявления. В данном случае в нас может подняться много злости (за ней бессилие, фрустрация, усталость, неопределенность и т.д), которая и выливается в обвинения. 

Однако, обвинения ведут к разобщению и попыткам защититься. Пара начинает друг на друга кричать и вспоминать старые истории. Это грозит тем, что муж Вас опять не услышит. Возможно, он только обидится или разозлится в ответ. Чтобы быть услышанной, я бы рекомендовал говорить от первого лица и о своих чувствах. К примеру: "Я так изматываюсь и устаю на работе. Я практически валюсь с ног. Я нуждаюсь в твоей поддержке и опоре. Когда я её не чувствую, я очень злюсь на тебя. Мне хочется уйти и больше не разговаривать. Я опасаюсь, что это может привести к разрыву наших отношений. А я этого не хочу. Давай подумаем, как выйти из данной ситуации". Когда Вы делитесь своими чувствами у Вас появляется шанс быть услышанными. Если партнер продолжает Вас игнорировать, то можно задуматься о том, для чего Вам эти отношения и что Вы от них получаете?
Реклама

3. Не требуйте от мужа и не усыновляйте его. Здесь я имею в виду две основные мысли: 
  • Чем больше Вы требуете, тем с большим сопротивлением можете столкнуться. В любом случае требуя, Вы не ощутите заботы от мужа. Того, что он готов самостоятельно вкладываться в развитие Ваших отношений. 
  • Вы усыновляете и инфантилизируете мужа, когда начинаете искать для него работу. В таком случае у мужа появляется больше прав ничего не делать. "Тебе надо, ты и ищи", – думает он. К тому же Вы становитесь человеком, который ответствен за нахождение новой работы… и новой после потери предыдущей.. и новой.
4. Поддерживайте и старайтесь понять мужа в период потери и поиска работы. Потеря работы часто переживается, как кризис. В такое время самооценка у мужчин может понизится и им важно, чтобы был кто-то рядом, кто в них верит и может с ними разделить и страхи, и неуверенность, и горе. Для мужчин, уверенных, что жена не осудит и поддержит в сложных ситуациях, легче добиваться поставленных целей.
Реклама

5. Не сравнивайте мужа с другими, если Вы не хотите закрепить в нем чувство никчемности и покинутости. Лучше транслировать Вашу веру, что у него все получиться. К примеру: "Я знаю, что мы со всем справимся. Да, сейчас мы проживаем не лучшие времена. Но я люблю и верю в тебя. Давай подумаем, как нам быстрее можно найти для тебя работу. Могу ли я чем-то тебе помочь?"

6. Транслируйте свои желания партнеру. Это очень важно, так как ведет к открытому диалогу и снятию части нагрузки с работающей женщины. К примеру, Вы можете обговорить с мужем о том, что Вы нуждаетесь в отдыхе по вечерам. Для этого Вы были бы благодарны если бы он взял на себя уборку по дому, стирку и занятия с детьми. Или, возможно, он мог бы работать и тогда у семьи хватило бы денег на уборщицу и няню. Ваш вариант?..

7. Договаривайтесь и переделе обязанностей по дому (написал выше).

8. Делитесь своими знаниями и опытом по поиску работы. Вы можете спросить у мужа о том, какого характера помощь ему нужна. К примеру, Вы можете помочь ему написать грамотное резюме или рассказать о том, как работают службы занятости (курсы переквалификации, помощь в поиске работы).

9. Отмечайте сильные стороны мужа. Вы же его когда-то полюбили и что-то Вас в нем привлекло. Возможно, эти качествам могли бы быть опорными для поиска подходящей работы. Также это очень поддерживающе, когда кто-то в нас верит.

Реклама
10. Если процесс поиска работы затянулся, то посоветуйте обратиться к психологу. Психолог может помочь разобраться с блоками, мешающими поиску новой работы. Также, я бы порекомендовал и Вам обратиться к психологу, для того чтобы найти поддержку и сторонний взгляд на то, что происходит в семье. Также психолог мог бы Вам помочь выпутаться из состояния нести за всех ответственность. А возможно Вашей семье подойдет семейная терапия, на которой Вы бы в присутствии третьего смогли спокойно прояснить отношения и ситуацию с отсутствием работы?

11. Обсуждайте с супругом причины неудач и новый план действий. В этих рамках можно устраивать "мозговой штурм", обсуждать, чем бы муж хотел заниматься, какие есть еще нестандартные варианты и каналы поиска работы, вспоминать с ним эпизоды удачного выхода из подобных ситуаций).

Выше я поделился с вами возможными вариантами поведения в случае, если муж не работает. Однако, не исключено, что мужу удобно, что Вы тащите всё на себе и он не готов брать на себя часть ответственности за семью и отношения. Его всё устраивает. В этом случае у Вас всегда есть выбор: принять такое стечение обстоятельств или заявить о своей неготовности на такие отношения. При ответах на эти вопросы могут инициироваться другие внутренние вопросы: Какие отношения я хочу? Что в моих силах для установления таких отношений и в чем я бессильна? Как я понимаю, что я ценна, важная и любимая для мужчины? Что мне хватает и чего не хватает в отношениях? Ваши вопросы?

Метки: Мужчины, Семья,



Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читать по теме:

Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём