Многие успешные и сильные личности уверенно заявляют – мне психотерапевт не нужен. Но в какой-то момент жизнь утрачивает цели, а достижения кажутся несущественными и малозначимыми. Что-то очень мешает, а что? И тогда, наедине с собой, закрадывается мысль – может, мне нужен психотерапевт? Нужен ли, кому, и что дает психотерапия.
Интересный факт о бамбуке - его корни могут созревать десятки лет, а потом они прорываются, и растение растёт невероятно быстро. Типичный бамбук вырастает на 10 сантиметров за один единственный день.
Психотерапия - это освобождение. Человек, может созревать десятилетиями, и не вырасти. А может прорваться сквозь «землю» и очень быстро созреть до полноценной взрослой личности.
В терапии нет задачи сделать человека лучше или хуже, более или менее здоровым. Есть задача самопознания и самораскрытия.
Я не связываю психотерапию с неким обретением исключительного рая на земле, решением всех проблем. Она даёт освобождение от ментальной слепоты, страхов, сковывающих и не дающих видеть мир полноценно. Вы начинаете реализовываться в тех условиях, которые вас окружают. А не вините окружение, что это почва не такая, или климат не подходящий.
Когда нужна психотерапия? Когда нужно справиться с давлением, которое мешает раскрыть свой потенциал. Когда нужно разобраться с условиями и окружением, в которых вы живёте.
Какой результат терапии? Это ощущение свободы, наполненности силой для преодоления жизненных препятствий. Вы анализируете и понимаете своё окружение и, наконец, чувствуете стимул и желание расти дальше.
Читать по теме:
Критерии грубого нарушения этики специалистом в ходе консультирования или психотерапии
04.03.2020
1742
Какое поведение и высказывания недопустимы в процессе психотерапии, психологического или сексологического консультирования.
Метки: Психотерапия,
Исцеление в психотерапии
14.02.2020
3079
Психотерапевт по роду своей деятельности имеет дело с душой человека, он занимается исцелением души. Целить души – делать их целостными. А это значит – обнаруживать и принимать те части своей души, которые по разным причинам оказались от нее отчужденными.
Метки: Психотерапия, Принятие себя,
На сессии у психолога-кинезиолога
31.01.2020
1599
Психолог-кинезиолог Анна Тищенко: "Наши Тела разговаривают с нами с помощью напряжения, усталости, симптомов и боли. Не все умеют "слышать" эти обращения. Когда Телу его "ноша" становится непосильна, оно кричит с помощью болезни".
Метки: Психотерапия, Кинезиология,
Психотерапия и законы рынка
24.01.2020
1702
В психотерапии не работают законы и феномены рыночной торговли, как бы ни хотелось многим людям думать обратное. По всему выходит, что психотерапия – это не простая услуга, это помощь, хоть у неё и есть определённые свойства услуги.
Метки: Психотерапия,
Вредные и побочные последствия психотерапии
18.12.2019
23118
Психолог Борис Немиринский: "В интернете существует множество статей о пользе психотерапии, психологического консультирования и разнообразных тренингов личностного роста, но все ли так хорошо и одинаково полезно, как утверждают мои коллеги. У всего есть обратная темная сторона и я считаю, что более честным будет предупредить своих клиентов о возможных последствиях, прежде чем они пойдут ко мне на длительный курс психотерапии".
Метки: Психотерапия, Гештальт-терапия,
Я должен справиться с невозможным. Терапия досрочно повзрослевших
21.11.2019
29586
Гештальт-терапевт Елена Митина: "Инфантильный, изможденный, нагруженный изо всех сил проблемами и не справляющийся с жизнью родитель воспринимает своего маленького ребёнка взрослее, чем тот есть. Хочет, чтобы малыш понимал больше, чем может, чтобы делал больше, чем может. Почему?"
Метки: Психотерапия, Детско-родительские отношения, Сценарии,
Кладбище психологов: когда уже десятый психолог не помогает
17.10.2019
9990
Психолог Елена Иванова: "Ни врачи, ни психологи не всемогущи. Об этом важно помнить. Люди помогающих профессий это не те, кто "обязательно должны спасти", а те, кто могут предложить профессиональную помощь".
Метки: Психотерапия,
Терапия травм насилия
09.10.2019
42190
Психолог Гусева Ольга: "Чтобы подступиться к этой теме понадобилась определённая внутренняя дисциплина. Часто на консультациях приходится работать с этой темой, прорабатывая одни и те же этапы, но каждый раз – по разному. Люди индивидуальны и переживание травмы имеет каждый раз свою уникальность".
Метки: Психотерапия, Насилие, Треугольник Карпмана,
А где были твои глаза?
04.10.2019
14600
Один из побочных эффектов терапии – прозрение: "Я живу с алкоголиком!", "Моя жена – психически больной человек!", "Моя мама не заботилась и не заботится обо мне, но манипулирует мной, чтобы я заботилась о ней!". И поэтому я часто могу увидеть, где были глаза человека в ситуации насилия и нарушения своих интересов.
Метки: Психотерапия, Осознание,
Расколдоваться. Большой текст про отношения с мамами
30.09.2019
26291
Мамы имеют над нами огромную власть, даже если нам сорок, даже если они уже в лучшем из миров, в том числе эта власть воплощается в виде фраз, действующих так сильно, словно нас заколдовывают. Это фразы, которые мама произносит вам регулярно, и от которых вы очень быстро слетаете с катушек. Впадаете в беспомощность, в ярость, в вину или в бессилие. Плачете потом или орете, не помня себя, в трубку. Чувствуете себя неудачником, никчемным человеком, никудышным существом, плохой дочерью или плохим сыном для своей матери.
Метки: Воспитание, Психотерапия, Женщины,
Психологи в кино
29.08.2019
2418
Когнитивно-поведенческий психолог Оксана Фадеева: "Когда я встречаю психологов в кино, у меня возникает подозрение, что это проплаченная диверсия, ибо ни один человек, сохранивший хотя бы часть рассудка, после увиденного к психологам не обратится".
Метки: Психотерапия, Кино с психологом,
Генограмма в семейной психотерапии
29.07.2019
3445
Семейный психотерапевт Марк Сухорученков: "Метод генограммы широко используется в семейной терапии. Он позволяет выделить определенные важные структурные семейные элементы, семейные поведенческие шаблоны и стереотипы, которые определяют поведение и жизнь семьи".
Метки: Психотерапия, Семья, Генограмма,
Гид по этике: как понять, что психотерапевт нарушает личные границы и вредит вам
02.07.2019
7827
Российская практика показывает, что огромное количество психотерапевтов в стране не имеют базового этического образования, а кодексы ассоциаций хотя и существуют, но зачастую не являются живыми документами, к которым реально обращаются в работе.
Метки: Психотерапия,
Памятка проходящим психотерапию. С юмором о важном
27.06.2019
3937
Гештальт-терапевт Наталья Емшанова: "Быстрых изменений не будет. Мгновенного просветления – тоже. Даже доверие возникает не сразу и это нормально, нужно же присмотреться к человеку, проверить его на безопасность. Мало ли что на двери написано "психолог".
Метки: Психотерапия,
