Многие успешные и сильные личности уверенно заявляют – мне психотерапевт не нужен. Но в какой-то момент жизнь утрачивает цели, а достижения кажутся несущественными и малозначимыми. Что-то очень мешает, а что? И тогда, наедине с собой, закрадывается мысль – может, мне нужен психотерапевт? Нужен ли, кому, и что дает психотерапия.
Интересный факт о бамбуке - его корни могут созревать десятки лет, а потом они прорываются, и растение растёт невероятно быстро. Типичный бамбук вырастает на 10 сантиметров за один единственный день.
Психотерапия - это освобождение. Человек, может созревать десятилетиями, и не вырасти. А может прорваться сквозь «землю» и очень быстро созреть до полноценной взрослой личности.
В терапии нет задачи сделать человека лучше или хуже, более или менее здоровым. Есть задача самопознания и самораскрытия.
Я не связываю психотерапию с неким обретением исключительного рая на земле, решением всех проблем. Она даёт освобождение от ментальной слепоты, страхов, сковывающих и не дающих видеть мир полноценно. Вы начинаете реализовываться в тех условиях, которые вас окружают. А не вините окружение, что это почва не такая, или климат не подходящий.
Когда нужна психотерапия? Когда нужно справиться с давлением, которое мешает раскрыть свой потенциал. Когда нужно разобраться с условиями и окружением, в которых вы живёте.
Какой результат терапии? Это ощущение свободы, наполненности силой для преодоления жизненных препятствий. Вы анализируете и понимаете своё окружение и, наконец, чувствуете стимул и желание расти дальше.
Читать по теме:
Лестница психотерапии
13.10.2020
413
Я вижу путь к психотерапевту в виде лесенки, и я считаю, что одолеть её могут только сильные и очень отважные люди – большая часть потенциальных клиентов уже с ней не справляется. А уж путь от встречи с психотерапевтом до конца психотерапии это и вовсе подвиг.
Метки: Развитие личности, Психотерапия,
Клиент "с улицы": что ты хочешь от меня?
03.09.2020
1187
Этот клиент очень смутно представляет, чем ему здесь могут помочь, сильно сомневается, туда ли он пришел, и все, чего он хочет – это "чтоб не болело". "Быть клиентом" он не умеет, сообщает о себе не всегда охотно, и только то, что, по его мнению, относится к делу, а первые же вопросы терапевта способны поставить его в тупик или вызвать раздражение: "А какое это имеет отношение к…?".
Метки: Психотерапия, Гештальт-терапия,
10 проверенных способов испортить себе настроение или ироническая психотерапия
17.07.2020
2949
Проверенные способы чувствовать себя плохо.
Метки: Психотерапия,
Почему от психотерапии может стать хуже
05.06.2020
2130
Даже в случае вполне профессиональной терапии, после проведенной по всем правилам сессии вам может стать субъективно хуже. Почему?
Метки: Психотерапия,
Терапия во вред: Я подавала этическую жалобу на своего психолога
23.04.2020
5376
Чем опасны двойные отношения со специалистом.
Метки: Психотерапия, Личный опыт,
Критерии грубого нарушения этики специалистом в ходе консультирования или психотерапии
04.03.2020
4429
Какое поведение и высказывания недопустимы в процессе психотерапии, психологического или сексологического консультирования.
Метки: Психотерапия,
Исцеление в психотерапии
14.02.2020
7069
Психотерапевт по роду своей деятельности имеет дело с душой человека, он занимается исцелением души. Целить души – делать их целостными. А это значит – обнаруживать и принимать те части своей души, которые по разным причинам оказались от нее отчужденными.
Метки: Психотерапия, Принятие себя,
На сессии у психолога-кинезиолога
31.01.2020
3104
Психолог-кинезиолог Анна Тищенко: "Наши Тела разговаривают с нами с помощью напряжения, усталости, симптомов и боли. Не все умеют "слышать" эти обращения. Когда Телу его "ноша" становится непосильна, оно кричит с помощью болезни".
Метки: Психотерапия, Кинезиология,
Психотерапия и законы рынка
24.01.2020
2734
В психотерапии не работают законы и феномены рыночной торговли, как бы ни хотелось многим людям думать обратное. По всему выходит, что психотерапия – это не простая услуга, это помощь, хоть у неё и есть определённые свойства услуги.
Метки: Психотерапия,
Вредные и побочные последствия психотерапии
18.12.2019
26625
Психолог Борис Немиринский: "В интернете существует множество статей о пользе психотерапии, психологического консультирования и разнообразных тренингов личностного роста, но все ли так хорошо и одинаково полезно, как утверждают мои коллеги. У всего есть обратная темная сторона и я считаю, что более честным будет предупредить своих клиентов о возможных последствиях, прежде чем они пойдут ко мне на длительный курс психотерапии".
Метки: Психотерапия, Гештальт-терапия,
Я должен справиться с невозможным. Терапия досрочно повзрослевших
21.11.2019
32641
Гештальт-терапевт Елена Митина: "Инфантильный, изможденный, нагруженный изо всех сил проблемами и не справляющийся с жизнью родитель воспринимает своего маленького ребёнка взрослее, чем тот есть. Хочет, чтобы малыш понимал больше, чем может, чтобы делал больше, чем может. Почему?"
Метки: Психотерапия, Детско-родительские отношения, Сценарии,
Кладбище психологов: когда уже десятый психолог не помогает
17.10.2019
11004
Психолог Елена Иванова: "Ни врачи, ни психологи не всемогущи. Об этом важно помнить. Люди помогающих профессий это не те, кто "обязательно должны спасти", а те, кто могут предложить профессиональную помощь".
Метки: Психотерапия,
Терапия травм насилия
09.10.2019
48322
Психолог Гусева Ольга: "Чтобы подступиться к этой теме понадобилась определённая внутренняя дисциплина. Часто на консультациях приходится работать с этой темой, прорабатывая одни и те же этапы, но каждый раз – по разному. Люди индивидуальны и переживание травмы имеет каждый раз свою уникальность".
Метки: Психотерапия, Насилие, Треугольник Карпмана,
А где были твои глаза?
04.10.2019
16375
Один из побочных эффектов терапии – прозрение: "Я живу с алкоголиком!", "Моя жена – психически больной человек!", "Моя мама не заботилась и не заботится обо мне, но манипулирует мной, чтобы я заботилась о ней!". И поэтому я часто могу увидеть, где были глаза человека в ситуации насилия и нарушения своих интересов.
Метки: Психотерапия, Осознание,
