Травмированные едой

13 августа 2018
4261

Оксана Гершова

Психолог

Нас – целое поколение, воспитанных на культе насильственной кормежки, единственным результатом которого засчитывается пустая тарелка...

Как сейчас помню, передо мной стоит тарелочка с голубой каёмочкой, посередине которой лежит нечто бледно-розовое в тугой плотной оболочке. Это нечто, просвечивающее крупными комками жира, гордо именуется советской сарделькой. Смутно вспоминаю свои ощущения брезгливость, отвращение, тошнота... и грозный голос отца: пока не доешь, не выйдешь из-за стола! Страх наказания и желание быть хорошей девочкой не оставляют выбора. И запихивая очередной кусок, возникает естественная реакция организма, но, к сожалению, это не освобождение, скорее, усугубление. Ведь результата в виде пустой тарелки нет. На колу мочало, начинай сначала.

Накормить любой ценой. Что это? Какой защитный механизм лежит в основе этого необоснованного действия в спокойное мирное время, когда нет необходимости выживать любой ценой. Генетическая память предков, особенности менталитета или просто дурная наследственность.. Мне сложно понять это головой, будучи в трезвом уме и твердой памяти.

Но почему же глядя на своего малолетнего сына, размазывающего в очередной раз ложкой кашу по тарелке, во мне просыпаются дремлющие установки на уровне инстинктов, и я, не помнящая себя от захлестывающих эмоций, криком и силой пытаюсь запихнуть эту несчастную ложку в рот не менее несчастному ребенку. Прихожу в себя, очнувшись от наваждения. Как со стороны вижу себя с перекошенным от гнева лицом и рыдающего ребенка. Что я делаю? Зачем? Пытаюсь отработать встроенную программу, заложенную с детства? Но я же не робот. Обнимаю сына, захлебываясь в чувстве вины. Я не хочу. Я не буду делать то, что считаю бессмысленным и жестоким.

…Прошло уже несколько лет с тех пор, как я решила сломать свой стереотип, перепрограммировать вшитую несколькими поколениями установку на "обязательное выкармливание". К слову сказать, как только я перестала зацикливаться на еде и убрала тревожное ожидание пустой тарелки, у сына появился аппетит, он стал с удовольствием пробовать новые блюда. Дочке повезло с самого рождения – ест, когда хочет и сколько хочет. Наши приемы пищи из тяжкого бремени превратились в оживленную семейную трапезу, где каждый имеет право высказать свои пожелания и, самое главное, будет услышан и понят. Без обид и взаимных претензий. 

И удивительно, я стала смотреть на своих детей по-другому, стала уважать их право выбора и, смешно сказать, даже гордиться их пищевой индивидуальностью! "Представляешь, сын полюбил оливье, но терпеть не может картошку! А дочка сходит с ума от булочек, и обожает суп-пюре из шампиньонов!" – хвастаюсь я подругам. И слыша их такое непосредственное и уверенное "Спасибо, я больше не хочу!", я улыбаюсь и с легкой грустью вспоминаю ту маленькую девочку, покорно склонившуюся над тарелкой.

У меня, к счастью, в отличие от большинства моих "накормленных" в детстве собратьев, нет и никогда не было расстройств пищевого поведения. Нет потребности изводить себя диетами или, наоборот, пускаться во все тяжкие. Но есть привычка доедать до конца, чуть ли не вылизывая тарелку) Слава Богу, повезло с конституцией – нет склонности к излишней полноте. Но лишенная в детстве права выбора любимых продуктов и права отказа от нелюбимых, мне до сих пор очень сложно определиться. В ресторане дольше всех изучаю меню, по десять раз меняю заказ, советуюсь с окружающими, вызывая усмешку друзей и вздохи официантов. У меня нет любимчиков среди огромного многообразия блюд, но также нет и списка того, чего я не ем. 

Самое печальное, что моя неразборчивость в еде распространяется и на другие сферы жизни. Проблема с выбором. Петь или плясать, желтый или зеленый, тусовка или время с собой, какой фильм посмотреть, какую книгу прочитать.. Миллион возможностей, от которых я впадаю в ступор. Но я уже не маленькая девочка, и у меня есть право выбора. Изучаю себя, прислушиваюсь, с удивлением обнаруживаю какие-то странности и особенности, то, что называют изюминками, то, из чего и складывается наша многосторонняя и неоднозначная личность. И я абсолютно уверена, что, предоставляя ребенку свободу есть, сколько хочется, мы закладываем маленький кирпичик в фундаменте его здоровых отношений с самим собой. 
 

Метки: Психическая травма,



Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читать по теме:

Травмированная личность. Как исцелиться

Травмированная личность. Как исцелиться

16.08.2018
18652
Что такое "личность"? Это представление человека о себе, которое сложилось в результате его жизненного опыта. Это – образ себя. Оно формируется как алмаз, который ограняют жизненные обстоятельства. Вид алмаза меняется, появляются новые грани, но иногда человек не замечает, что он уже не такой как раньше.

Метки: Развитие личности, Психическая травма, Треугольник Карпмана,

Про беззаветную любовь жертвы к тирану

Про беззаветную любовь жертвы к тирану

18.07.2018
14840
Психолог Юлия Пирумова: "Через час присутствия рядом с такой историей лично мне очень трудно удерживаться в своем итак не очень здоровом рассудке. Я замечаю, что мои представления о гранях добра и зла переворачиваются и пытаются заменить друг друга".

Метки: Любовь, Психическая травма, Психологические защиты, Выученная беспомощность, Абьюз, Любовная зависимость,

Травмы сошлись

Травмы сошлись

17.06.2018
36656
Психолог Анастасия Долганова: "У каждого из нас есть болезненные точки, которые проявляются в отношениях и могут приводить к разладу. Для того чтобы не наступать на старые грабли в новой жизни, стоит присмотреться к традициям родительской семьи".

Метки: Семейные кризисы, Отношения, Психическая травма, Проекции, Перенос,

Ты гораздо больше, чем твоя травма. Как исцелить свою душу от боли, психологических травм и ран

Ты гораздо больше, чем твоя травма. Как исцелить свою душу от боли, психологических травм и ран

01.03.2018
10011
Психолог Надежда Резникова: "На биологическом уровне для любого индивидуума, попавшего в сложную психологическую или физиологическую ситуацию, важно выживание. Это древнейший инстинкт, без которого людей бы не существовало на белом свете. Его невозможно контролировать никаким даже самым просветленным и духовно развитым разумом. Выжил – значит победил! Вот простая и ясная логика природы и человеческого естества. Это отправная точка, с которой начинается исцеление любой травмы".

Метки: Психическая травма,

Психологические защиты и сопротивление

Психологические защиты и сопротивление

01.02.2018
7129
Процессуально-ориентированный психотерапевт Ольга Подольская: "Легко догадаться, что защита – это, в общем, положительное явление: зонтик защищает нас от дождя, одежда – от холода, страхование банковских вкладов – от банкротства. Психологическая защита защищает нас от душевной боли – и при оптимальном раскладе нет в этом ничего плохого, кроме хорошего".

Метки: Психическая травма, Психологические защиты, Процессуально-ориентированная психотерапия,

О чувствах, которые переживать неполезно

О чувствах, которые переживать неполезно

24.01.2018
10690
Гештальт-терапевт Ксения Аляева: "Вообще, проживание чувств без прерываний – это целебный процесс. Однако, есть чувства, проживание которых наоборот – разрушает. Я говорю о переживании травмы. Травма – "след" в психике от какого-либо события, пережить до конца и встроить в опыт которое не хватило ресурсов. И теперь, при возникновении чем-то похожих на травмирующие обстоятельств, внутренний взор вновь и вновь обращается к этому когда-то пораненному месту".

Метки: Психическая травма, Чувства,

Что происходит с женщиной, когда влияние травмы на нее ослабевает?

Что происходит с женщиной, когда влияние травмы на нее ослабевает?

22.12.2017
12021
Психолог Ирина Даржина: "Что происходит с женщиной, когда травмы перестают иметь над ней сильную власть? Как смотрит она на вещи, которые раньше казались понятными? И главное, она сама – это тот же человек или уже совсем незнакомый?"

Метки: Развитие личности, Психическая травма,

Личность как травма

Личность как травма

11.12.2017
5488
Психотерапевт Жюли Реше: "Часто говорят о "гармонично развитой личности", предполагая, что в формировании такой личности не принимали участия деструктивные процессы. Такое представление неверно, потому что личность – это и есть специфическая конфигурация психологических расстройств. Она приобретается в результате травмирования психики".

Метки: Развитие личности, Личность, Психическая травма,

Потерявшие радость: жизнь с дементором

Потерявшие радость: жизнь с дементором

06.12.2017
24974
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: "Мой клиент, человек напротив, произносит эти слова. Они звучат-по-разному, но смысл всегда один. В его жизни нет радости. Его никто и ничто не радует. Он ни от чего не получает удовольствия – ни от близких отношений, ни от еды, ни от музыки, чтения, секса, общения… Ни от чего".

Метки: Счастье, Психическая травма,

Посттравматический рост: нет худа без добра

Посттравматический рост: нет худа без добра

05.12.2017
4886
Психолог Павел Зыгмантович: "Сейчас проводится достаточно много исследований посттравматического роста, и, несмотря на объективные трудности исследования таких процессов, стало ясно – феномен действительно существует".

Метки: Психическая травма, Посттравматическое стрессовое расстройство,

Почему запреты не помогут: детские травмы и рискованное сексуальное поведение

Почему запреты не помогут: детские травмы и рискованное сексуальное поведение

03.12.2017
7454
Клинический психолог Юлия Лапина: "Для того чтобы ответить на вопрос почему осуждение людей и разговоры о высокой морали не приводят к желаемым результатам, и как так получается, что из супер строгих семей порой вырастают дети сорви-себе-и-всем-вокруг-голова, нужно пару слов сказать о разнице между бытовой и научной психологией".

Метки: Неблагополучная семья, Психическая травма, Детско-родительские отношения,

Работа с травмой отвержения

Работа с травмой отвержения

27.11.2017
35974
Психолог Ольга Селюкова: "Я довольно части встречаю статьи психологов о собственной ценности, любви к себе, принятии и т.д., в которых говорится о поведенческих механизмах удовлетворения этих базовых потребностей клиентом. И может сложиться ощущение, что следуя этим рекомендациям, можно это все получить и достаточно начать делать для себя больше, думать о себе лучше, брать на себя ответственность и все изменится. А создается ощущение, что ходишь по кругу, и даже наоборот, еще хуже – ну что же за человек я такой – другим помогает – а мне нет, наверное со мной действительно что-то не так и я безнадежен".

Метки: Отношения, Психическая травма, Сепарация от родителей,

Невыразимая легкость бытия?

Невыразимая легкость бытия?

14.11.2017
3520
Гештальт-терапевт Виктория Пекарская: "В наше непростое время как-то стало модно, чтобы "все было легко". Кто-то ждет, когда появится "легкость" в делах, потиху прокрастинируя; кто-то имитирует легкость, впахивая при этом как пчелка; кто-то ждет помощи от магов и психотерапевтов на пути облегчения жизни, а кто-то так бодр и оптимистичен, что все задачи привычно называет "легкими".

Метки: Мотивация, Развитие личности, Психическая травма,

Мне не больно. Я – травматик

Мне не больно. Я – травматик

30.10.2017
11553
Семейный психолог Надежда Керова: "У человека перенесшего, но не пережившего эмоциональную травму могут быть заблокированы, заморожены чувства. Внешне человек может выглядеть спокойным, уравновешенным, общаться с людьми, поддерживать социальные контакты. Но если присмотреться внимательно, то оказывается, близко к себе он никого не подпускает. Контакты с людьми поверхностны, глубинная потребность в близости не удовлетворяется".

Метки: Психическая травма, Посттравматическое стрессовое расстройство,

Детская психологическая травма

Детская психологическая травма

14.07.2017
10734
Гештальт-терапевт Арсений Володько: "Обычно к 7 годам этот сценарий уже заложен, и в дальнейшем человек строит свою жизнь во многом обусловленный влиянием этого бессознательного сценария. Решая свои жизненные проблемы, человек вынужден решать проблемы своих родителей, своих бабушек и дедушек. Нужно понимать, что это не детальная точная копия родового сценария, но общее направление и постоянная работа над ошибками, своими и своих предков".

Метки: Психическая травма,

Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём