В каждом из нас живет нарцисс

В каждом из нас живет нарцисс.

Каждый из нас немного боится: а вдруг все узнают, что я всего лишь ничтожный человечишка, уродливый и никчемный, с жалкими обычными желаниями.

Каждый из нас бывает эгоцентричным, обесценивает себя и других.

Каждый из нас любит похвалу и болезненно воспринимает критику.

Каждый из нас, бывало, мечтал о славе и невероятных достижениях.

Каждый из нас в той или иной степени стремится к совершенству.

Каждый из нас очень хотел любви. 

Каждый из нас испытывал стыд.

И это среди психологов называется здоровым нарциссизмом.

Но если человек:

• Постоянно лжет, чтобы преувеличить собственные таланты и успешность;
• Требует от окружающих признания его превосходства, не имея при этом соразмерных достижений;
• Постоянно фантазирует о грандиозном успехе и идеальной любви;
• Убежден в своей уникальности, неповторимости, особенности и ждет принятия и признания только от таких же уникальных и неповторимых;
• Потребительски относится к людям и использует их в корыстных целях;
• Не умеет понимать, сострадать, переживать другим, – завидует или считает, что ему завидуют;
• Высокомерен и заносчив, периодически впадает в ярость, если мир и другие ему не соответствуют; 
• "Раздувается" от чувства собственной значимости;
• Ревнует и чувствует, что обделен вниманием;
• Мстит за оскорбление своей "драгоценной" личности;
• Бежит от своего внутреннего страха, страха перед тем, что на самом деле он ничтожен, бестолков, никчемен.

А это уже признаки нездорового нарциссизма. И обычно такой человек ни за что не согласится пойти к психологу. Конечно, ведь он идеален и земля вертится исключительно благодаря его присутствию, но он не знает одного: его недостаточная эмпатия причиняет окружающим боль и страдания.

Если Вы узнали нарцисса в партнере, но пока не готовы отказаться от этих отношений – что вы можете сделать?

• Установите границы допустимого;
• Не вовлекайтесь в его игры "победитель – проигравший", "идеализация – обесценивание";
• Учитывайте, что за его истерикой скрывается боль и стыд;
• Держите дистанцию; 
• Откажитесь от надежды изменить человека благодаря своей любви и преданности. 

Задайте себе вопрос: почему вы находитесь в отношениях, в которых не получаете любви и заботы? Нужно ли вам все время чувствовать себя недостойным и подавленным? Если вашу голову наполняют черные мысли и вы начинаете ненавидеть себя, помочь вы себе сможете, только разорвав такие отношения.