Новые статьи

Женщины, которых никогда не любили

14 ноября 2019

1168

"У меня нормальная внешность, я умная, хозяйственная, с чувством юмора, у меня хорошая работа. Почему меня не любят? У других мужья, поклонники. А у меня абсолютно не складываются отношения с мужчинами. Но ведь так хочется чувствовать себя любимой и любить самой".

Метки: Любовь, Женщины,

Случай в маршрутке. Про детей, агрессию и жесткие социальные рамки

13 ноября 2019

969

Детский психолог Юлия Магомедова: "У нас в обществе совершенно не принято выражать "не согласие, агрессию", отстаивать свои границы. Общество не может спокойно смотреть на это, если кто-то с чем-то не согласен – нужно его: застыдить, запугать, наказать. Всё – как будто других вариантов нет!"

Метки: Воспитание, Личный опыт,

Эмоциональное пренебрежение в детстве

7 ноября 2019

2160

Врач-психотерапевт Ольга Попова: "Что такое его чувства? Разве они важны, если никто и никогда не называл их по имени? Разве они важны, если никто и никогда не признавал их ценность? Не помогал выдерживать и справляться с ними..."

Метки: Чувства, Эмоциональный интеллект,

9 правил общения, которые помогут выстроить идеальные отношения

6 ноября 2019

14626

Гештальт-терапевт Ирина Лешкова: "Большая часть недопонимания и конфликтов между людьми происходит только лишь потому, что мы не умеем друг с другом общаться. Не слышим, не можем донести свою мысль, слышим не то, что нам говорят, обвиняем, требуем, вместо того чтобы попросить, и делаем еще много чего в попытке достучаться друг до друга. А взаимопонимания и контакта все равно нет".

Метки: Коммуникации,

Типы привязанности

5 ноября 2019

2460

Психолог Ирина Чеснова: "Мы переносим сложившуюся модель привязанности на отношения с другими людьми. Т.е. чему научились в детстве, с тем и живем, то и воссоздаем – с партнерами, друзьями, детьми".

Метки: Материнство, Отвержение,

Измена: бегство от близости

30 октября 2019

3578

Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: "За время работы я слышала разные истории об изменах. Но эта была для меня очень неясной – и поэтому особенной".

Метки: Измена, Случаи из практики психотерапии,

Наказание молчанием

29 октября 2019

25080

Психоаналитик Александра Пожарова: "С ребенком не разговаривают для того, чтобы показать свою позицию недовольства, может быть обиженности, указать ему на вину. Многие называют это: "Пусть подумает над своим поведением".

Метки: Воспитание, Психологическое насилие, Детско-родительские отношения,

Признаки психологически незрелого партнёра

28 октября 2019

8057

Психолог Елена Буркова: "Все перечисленные паттерны незрелого психологического поведения взяты из опыта клиентов, состоявших в отношениях с этими людьми".

Метки: Инфантильность,

Жестокие игры женатых мужчин

25 октября 2019

9120

Психолог Надежда Архангельская: "В моей практике есть немало случаев, когда девушки – любовницы женатых мужчин – рассказывают о положительных аспектах своего состояния. Однако "всё относительно".

Метки: Мужчины, Личный опыт,

Тайны незавершенного гештальта

24 октября 2019

13370

Гештальт-терапевт Ксения Шульга: "Особенность незавершённого гештальта в том, что он никогда не будет завершён, если человек слишком эмоционально вовлечён в этот процесс".

Метки: Развитие личности, Гештальт-терапия,

"Всё сразу пошло не так": Как я пережила послеродовую депрессию

23 октября 2019

1583

Ксения Красильникова: "Для меня это стало историей о том, как что-то очень тяжёлое и плохое превратилось во что-то очень хорошее".

Метки: Депрессия, Материнство,

Выход из треугольника Карпмана

22 октября 2019

63028

Юлия Головкина: "Все люди без исключений хотят жить лучше, чем живут сейчас. Даже те, у кого есть всё, тоже видят вектор, в направлении которого хотят следовать. Потому что там – развитие, без которого жить здесь, на Земле скучно и бессмысленно. Дурная трата великого Божественного Шанса".

Метки: Развитие личности, Треугольник Карпмана,

"Со мной этого никогда не случится" или 15 признаков, что вы встречаетесь с абьюзером

18 октября 2019

299111

Как не стать жертвой жестокого обращения: 15 признаков в поведении мужчины, которые должны вас насторожить.

Метки: Домашнее насилие, Абьюз,

Кладбище психологов: когда уже десятый психолог не помогает

17 октября 2019

6415

Психолог Елена Иванова: "Ни врачи, ни психологи не всемогущи. Об этом важно помнить. Люди помогающих профессий это не те, кто "обязательно должны спасти", а те, кто могут предложить профессиональную помощь".

Метки: Психотерапия,

Терапия травм насилия

9 октября 2019

33176

Психолог Гусева Ольга: "Чтобы подступиться к этой теме понадобилась определённая внутренняя дисциплина. Часто на консультациях приходится работать с этой темой, прорабатывая одни и те же этапы, но каждый раз – по разному. Люди индивидуальны и переживание травмы имеет каждый раз свою уникальность".

Метки: Психотерапия, Насилие, Треугольник Карпмана,

Психосоматика: Борьба между "Я-хочу" и "Я-должен"

9 октября 2019

9252

Очень часто я задаю такой вопрос клиентам – сколько в вас "Я-хочу" и "Я-должен"? Клиенты, как правило, отвечают, что примерно 70% – составляет "Я-Должен" и 30% составляет "Я-Хочу". Если же клиент страдает психосоматическим заболеванием, то процент примерно такой – 95% "Я-Должен" и 5% "Я-Хочу".

Метки: Психосоматика, Случаи из практики психотерапии, Тирания долженствования,

Сам себе родитель...

8 октября 2019

3270

Гештальт-терапев Геннадий Малейчук: "В статье описываю феномен Внутреннего родителя и стратегии работы с ним. Делюсь опытом..."

Метки: Психотерапия, Детско-родительские отношения,

Проживая близость

7 октября 2019

15363

Гештальт-терапевт Илья Латыпов: "В последнее время много думаю о том, как ощущается и переживается мною такое состояние, как близость. Когда я говорю о ком-то "это близкий мне человек" или "мы сблизились в последнее время" – какие движения в моей душе происходят, каким смыслом я наполняю такие слова? Как я устанавливаю близкие отношения, что мне мешает в них, как я пугаюсь близости – бывает и так…"

Метки: Отношения, Чувства,

А где были твои глаза?

4 октября 2019

9027

Один из побочных эффектов терапии – прозрение: "Я живу с алкоголиком!", "Моя жена – психически больной человек!", "Моя мама не заботилась и не заботится обо мне, но манипулирует мной, чтобы я заботилась о ней!". И поэтому я часто могу увидеть, где были глаза человека в ситуации насилия и нарушения своих интересов.

Метки: Психотерапия, Осознание,

Кого мы выбираем себе в любимые и почему?

3 октября 2019

8518

Психолог Ирина Чеснова: "Из всех людей, которые встречаются нам по жизни, кто-то оставляет нас равнодушными, а в кого-то мы влюбляемся без памяти. Мы спокойно проходим мимо одних и не можем отвести взгляд от других. Кого мы выбираем себе в любимые, и почему?"

Метки: Отношения,

Псевдоблизость. Как остаться рядом с другим в абсолютном одиночестве

1 октября 2019

44782

Гештальт-терапевт Елена Митина: "Настоящая близость начинается с диалога. Ни с обнимашек-няшек, поцелуйчиков и лайков в Фейсбуке. И даже не с ласковых слов в адрес собеседника. Она начинается тогда, когда может произойти диалог – то есть где каждый может слышать и быть услышанным другим". ​

Метки: Коммуникации, Отношения,

Расколдоваться. Большой текст про отношения с мамами

30 сентября 2019

11168

Мамы имеют над нами огромную власть, даже если нам сорок, даже если они уже в лучшем из миров, в том числе эта власть воплощается в виде фраз, действующих так сильно, словно нас заколдовывают. Это фразы, которые мама произносит вам регулярно, и от которых вы очень быстро слетаете с катушек. Впадаете в беспомощность, в ярость, в вину или в бессилие. Плачете потом или орете, не помня себя, в трубку. Чувствуете себя неудачником, никчемным человеком, никудышным существом, плохой дочерью или плохим сыном для своей матери.

Метки: Воспитание, Психотерапия, Женщины,

Как нельзя привлекать любовь

26 сентября 2019

46599

Психолог Сергей Смирнов: "Если вы хотите заслужить любовь другого заботой – это попытки купить любовь. "Я дам тебе конфету (а ты люби меня)". Что в это время чувствует партнер? По началу – недоумение и растерянность. Потом – вину: "Блин, он из штанов выпрыгивает, а я как-то не благодарен. Наверное, я плохой человек. Потом – злость, которая выливается в пренебрежение: "Опять! Да отвали уже! Нет, ничего не дам."

Метки: Отношения, Любовь, Женщины, Мужчины,

Как я покончила с насилием в отношениях

25 сентября 2019

78285

До начала этого года слова "абьюзер" не было в моём лексиконе, я не знала ничего о созависимых отношениях и не разбиралась в тонкостях нарциссических расстройств. О том, что рядом со мной эталонный абьюзер и по совместительству перверзный нарцисс, я догадалась только за полгода до финальной развязки. Больше всего процесс осознания напоминал детектив, когда из набора разрозненных фактов складывается цельная картина.

Метки: Отношения, Созависимость, Абьюз, Личный опыт,