Автор: Ксения Панюкова, психолог, психотерапевт.

Многие из нас предпочитают  встречать новогодние праздники в семейном кругу и часто в родительском доме. Родительский дом, по сути, – колыбель нашего жизненного сценария, а потому встреча с близкими – это не только праздничные застолья, но и отличная возможность проявить свой жизненный сценарий.

Сценарий, по Берну, – постоянно развертывающийся жизненный план, формирующийся в раннем детстве под влиянием родителей.

Семейный сценарий содержит установленные традиции и ожидания для каждого члена семьи, которые успешно передаются из поколение в поколение.

Получив предписание родителей, ребенок принимает психологические позиции и устанавливает роли, необходимые для осуществления своей жизненной драмы.

Когда роли определены, человек, получивший сценарий, выбирает людей и взаимодействует с ними так, чтобы присоединить их к списку действующих лиц.

Маркером сценария является его повторяемость, что проявляется в воспроизводимости жизни, отношений как на уровне личной истории человека, так и на уровне истории других членов рода.

Таким образом, сценарии действуют в течение всей жизни человека. Они основаны на решениях, принятых в детстве, и на родительском программировании.

4 вопроса, проявляющие ваш жизненный сценарий

Вот четыре вопроса, которые помогут Вам приоткрыть тайную завесу своей судьбы:

1. Какую фразу любят повторять ваши родители? Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

2. Как жили ваши родители? Ответ дает понимание того, что в человеке личного, а что родительского, навязанного.

3. Главный запрет родителей? Если человек ответит на этот вопрос, то поймет границы собственного сценария, а также, возможно, найдет ключ к тому, что его мучит.

4. Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как человек отреагировал на родительские предписания.

Думаю, отвечая на эти вопросы, у Вас обязательно возникнут новые. Главное, чтобы у Вас появилась понимание, что Ваша жизнь – это не злой рок, а вполне управляемый процесс, на который Вы можете оказать существенное влияние.

Конечно, работа над изменением своего сценария – штука кропотливая и может затянуться на несколько лет. Однако, затраченные усилия однозначно стоят того, чтобы прожить свою жизнь как можно счастливее и по большей части в реальности.

Источник