Популярные статьи

Исцеляющие отношения в психотерапии и в жизни

13 Декабря 2021

5324

Этот текст об отношениях как важном фасилитаторе внутренних психических трансформаций.

Метки: Отношения, Психотерапия,

Анатомия эмоциональной зависимости

1 Июля 2021

14264

Любимый человек не спасает нас ни от чего: он и не должен спасать.

Метки: Эмоциональная зависимость,

Созависимые VS Контрзависимые

12 Мая 2021

6492

Не сравнивайте нас с собой. Нет "правильного" и "неправильного". У нас разные психические реальности, разная травма, разные страхи. Примите, что мы другие. Любите нас такими, какие мы есть, пожалуйста.

Метки: Созависимость, Эмоциональная зависимость,

Привычка убегать

1 Апреля 2021

10913

Привычка убегать – это защитный механизм психики, который позволяет избегать неприятных переживаний. Когда он активизируется, человек либо физически уходит из ситуации, не выдерживая напряжения, либо остается в ситуации, но делает все возможное, чтобы эмоционально в нее не включаться.

Метки: Психологические защиты,

Что делать?

10 Февраля 2021

4705

Рекомендации от арт-терапевта Виктории Назаревич.

Метки: Арт-терапия, Методики и упражнения,

Минные поля отношений

9 Февраля 2021

12784

Эта статья писалась мной скорее как просветительская, чем терапевтическая. Хочу в ней порассуждать об отношениях в паре: самых обычных отношениях двух самых обычных людей. О том, как сделать эти отношения более экологичными для себя и для другого.

Метки: Отношения, Психическая травма,

Как понять, чего я хочу? Инструкция

18 Января 2021

22025

Инструкция по поиску потерянных желаний.

Метки: Мотивация, Чувства, Методики и упражнения,

Что мы приобретаем благодаря отцу?

11 Декабря 2020

35205

Мы часто встречаемся с тем, что отец номинально присутствует, но не выстраивает никаких эмоциональных отношений с ребенком. Отцы работают. Они очень заняты добыванием хлеба насущного. И всячески избегают эмоционального контакта со своими детьми.

Метки: Воспитание,

Три ступени развития синдрома жертвы и точка невозврата

10 Декабря 2020

30445

Статья будет полезна, прежде всего, тем, кто трактует данную деформацию Личности, как "просто желание поныть", и кому кажется, что из состояния Жертвы можно выйти, почитав умную книгу или повторив как бы мотивирующий на новые свершения лозунг: "Иди. Действуй. Ставь цели. Вытри сопли. Соберись, тряпка".

Метки: Психосоматика, Треугольник Карпмана, Синдром жертвы,

Психологические методы снятия боли

8 Декабря 2020

5283

Практические советы и упражнения, которые могут помочь в ситуациях физического дискомфорта и облегчить боль.

Метки: Методики и упражнения,