Что мне делать…?

1 июня 2018
10718

Татьяна Сарапина

Семейный психотерапевт

Когда несколько лет назад я пришла к своему первому психотерапевту – я говорила без умолку. Всю сессию рассказывала о проблемах, плакала, жаловалась.

Иногда мой монолог прерывался протяжным терапевтическим: "Ммм..". Изредка, она что-то переспрашивала и снова молчала…

А я снова говорила.

Когда встреча подошла к концу, я спросила: "Что мне делать?"

"Не знаю…".

Прозвучавший ответ заставил меня впервые замолчать.

Видя мою реакцию, терапевт продолжила: "Большое заблуждение думать, что другой знает, как тебе будет лучше. Это заблуждение маленького ребенка, который верит во всемогущество родителя. Прямо сейчас ты хочешь, чтобы я побыла твоей мамой, решила задачу за тебя. Маленькому ребенку говорят о его возможностях, а взрослый человек сам ищет их, оценивает ресурсы, несет ответственность за сделанный выбор.

Тогда я испытала разочарование.


Не в терапевте, а в том, что готовых формул нет.

Что для меня не сработает ничего из того, что срабатывало у "других в подобных случаях".

Что соломку подстелить не получится, а чем больше я буду стараться следовать готовым инструкциям, тем менее я буду свободна.

И, по-видимому, путь моего исцеления зависит от множества факторов, а не от готового ответа на вопрос "что делать?".

Ко мне на консультации приходят люди с разных стран, разных возрастов, с разным жизненным опытом и с разными проблемами. Но неизменным остается вопрос – "Что мне делать?".

Или его вариации: "Как это сделать?", "Какой результат я получу?", "Как это изменить?".

Я чувствую их ожидания, нетерпение, в какие-то моменты, обиду и злость.

Отслеживаю собственные "спасательские" тенденции и напоминаю себе, что никого спасти не могу.

Потому что, как только я начну спасть, я вынесу за скобки веру в человека, его возможность быть взрослым, автономным. Я тут же стану взрослой и умной, а человек – маленьким и глупым.

В переводе с греческого, терапия – лечение, оздоровление, лекарство. Если я спасатель, то что могу исцелить?

Собственный нарциссизм? Гордыню?

Я часто напоминаю себе, что я никогда не могу знать, как лучше для другого.

Я не могу никого спасти. Я только могу помочь увидеть ограничения и возможности. То, что пока скрыто от понимания, но открывает возможность видеть другую реальность. Быть рядом тогда, когда нужно приспособиться к новым горизонтам восприятия действительности.

И только.

Делать, ошибаться, переделывать каждый должен сам.

Метки: Психотерапия, Случаи из практики психотерапии, Ответственность,

Оцените материал:
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читать по теме:

|

Читать по теме:

|
Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём