Девушка с бокалом: Как я жила с алкоголизмом

13 июля 2018
10920


Интервью: Ирина Кузьмичёва.

Кажется, образ современной девушки с бокалом вина в руке (то есть многих из нас) не имеет ничего общего с алкогольной зависимостью: многие думают, что с ней сталкиваются только те, кто рос в трудных условиях или попал в "плохую компанию". Так думала и Мария Махотина (имя изменено по просьбе героини) – она рассказала нам, почему стала пить и как справилась с зависимостью. 

Начало

Я была спокойным и грустным ребёнком из обычной советской семьи: папа —автомеханик, мама – бухгалтер. Из воспоминаний о детстве – только "Спокойной ночи, малыши" по чёрно-белому телевизору, всё серое, скучное. У моего папы алкогольная зависимость, он пил и пьёт почти каждый день, иногда с перерывами на неделю. При этом он работает и зависимым себя не признаёт. Папа в моей жизни участвовал, только спрашивая, как я учусь, как себя веду, какие оценки приношу из школы. У него были жёсткие меры воспитания: за тройку в дневнике не покупал новую вещь или неделю не пускал гулять, часто кричал по любому поводу, например если я долго моюсь в ванной. Несколько раз бил меня за то, что не так ответила или сделала что-то не то. Когда в доме что-то ломалось или терялось, всегда обвинял меня. Долгое время я его ненавидела. Мама меня выслушивала и вроде даже поддерживала, но чаще говорила: "Терпи, не обращай внимания".


Я никогда не чувствовала поддержки родителей, любви, понимания, не чувствовала, что я нужна им, а всё больше ощущала себя недостаточно хорошей, неуклюжей и одинокой. Любовь искала сначала в компаниях друзей, потом у мужчин. Мне казалось, что всё, что меня окружает, словно за стеклом, а я где-то не в этой жизни и не ощущаю её. Впервые я ощутила полноту жизни, когда напилась. В четырнадцать лет с друзьями в подъезде мы выпили какой-то сладкий дешёвый ликер. Это было счастье: всё яркое, красочное, друзья – самые лучшие, я – самая классная и красивая. Было очень весело. С той первой пьянки я ждала новой.

Повзрослев, пила "как все": с подружкой по пятницам, по субботам в ночном клубе, по праздникам на работе и в семье. Постепенно алкоголь стал занимать не только выходные, но и будни. В понедельник с коллегой после работы, потому что начало новой недели и надо обсудить прошедшие выходные, потом – дома одна в среду, потому что так веселее делать уборку. 


 

Нет проблем

До двадцати лет выпивать было весело, а потом я просто не знала, как по-другому. У зависимых, в отличие от других людей, всегда есть какие-то отношения с алкоголем. Я пила весёлая и грустная, одна и в компании, бутылка была моим другом, моим всем. Алкоголизм – хроническая, прогрессирующая болезнь. Думаю, что, став алкозависимым, невозможно научиться употреблять спиртное "нормально".

Последние два года употребления были адом. Я окончила юридический факультет и всегда работала по специальности: сначала помощником юриста, потом юристом и старшим юристом. Хорошо зарабатывала, ездила в отпуск в Париж, Болгарию, Черногорию. После института жила отдельно от родителей в центре Москвы, тусовалась в модных клубах, ужинала в ресторанах. Только внутри была пустота. Хотя внешне всё было хорошо, меня ничего не радовало.

Из-за того, что я боялась одиночества, вокруг всегда было много мужчин, но у меня долгое время не было серьёзных отношений. Я хотела только получать любовь, внимание, подарки. И получала, но всё равно не видела смысла в жизни. Вот я хожу на работу пять дней в неделю, два дня я "веселюсь" – и что дальше? Счастья не было. Родители меня не понимали. Подруги были всегда, но я была склонна к мечтательности, фантазиям, а в более старшем возрасте много размышляла о смысле жизни – такие темы интересовали не всех, и я даже рядом с приятельницами чувствовала себя одиноко. Последние два года, когда я употребляла алкоголь, подруги не слушали меня, потому что я постоянно говорила, что всё плохо. Я не хотела жить, просто смелости на суицид не хватало. Мужчинам, как мне казалось, нужен был только секс. Даже когда я стала встречаться с однокурсником и всё было хорошо, меня не покидала беспричинная тревога, что всё испортится. Тогда я поняла, что сама не справлюсь с негативными эмоциями.


Близкая подруга давно говорила, что волнуется за меня, и предлагала обратиться к психологу. Я долгое время не решалась позвонить, думала, всё само наладится. У меня не было и мысли, что у меня проблемы с алкоголем. Психолог оказалась очень хорошим специалистом и через несколько встреч поняла, что я химически зависима. Поскольку она не работала с такими пациентами, то направила меня к коллеге. С ней мы виделись на общей терапии, она мне понравилась, и я была не против продолжить. Она тоже сразу поняла, что я зависима от алкоголя, и посоветовала прийти в сообщество "Анонимных алкоголиков". Но я ещё полгода отрицала, что у меня есть проблема.

Страх за жизнь

За месяц до того, как прийти в сообщество, я поехала в отпуск в Испанию одна. Как обычно, в аэропорту купила алкоголь, чтобы пить в самолёте. Прилетела и сразу купила ещё, пила каждый день с утра, вечером в ночных клубах. У клуба познакомилась с мужчиной – я тогда употребляла "дискотечные" наркотики, он обещал достать их. В следующую встречу он повёл меня в горы, с собой взял вино. Мы проходили мимо ресторана, там сидели женщина и мужчина, у них был романтический ужин при свечах. А я, с высшим образованием, в отпуске, красивая, лезу в горы с каким-то незнакомцем, который мне даже не нравится – только для того, чтобы он дал мне наркотики. Там же я познакомилась с русскоговорящими парнями из Германии, у них была трава, и с ними я чувствовала, что не одна. С одним из них у меня был секс, хотя он мне тоже не нравился.


Каждый день я напивалась. При этом могла лечь спать в четыре утра, а в шесть уже ехать на экскурсию – создать иллюзию, что со мной всё в порядке, я культурно отдыхаю, я такая же, как все. Хотя на самом деле у меня была депрессия, я устала от пьяного веселья, от чужих людей, чужих мне мужчин. Внутри была чёрная тоска и безысходность, отчаяние, одиночество.
 
Потом, уже после отпуска, был день рождения коллеги. Она праздновала в клубе – всё как я люблю. Я пришла в платье, с макияжем и укладкой, но настроение было плохое – я планировала уйти часа через два. Но вместо этого зачем-то стала пить водку, хотя с неё никогда не начинала. Я пьянела, ругалась с гостями, предлагала какой-то паре секс втроём, спрашивала у бармена, где можно купить наркотики. Потом я расплакалась, и охрана меня вывела из клуба. Рядом оказались какие-то парни, я сидела с ними на скамейке, жаловалась на жизнь и в итоге поехала к ним. Они оказались строителями, жили в Подмосковье в бараке. Я вернулась домой через сутки, в рваных чулках, с трясущимися руками и хотела покончить с собой.


После этого я поняла, что вообще не контролирую себя, что у меня одни планы на жизнь, а у спиртного – совсем другие. Моя жизнь в опасности. Меня могли обокрасть, изнасиловать, избить, убить, и чудо, что ничего этого не случилось. Из-за страха за свою жизнь я пришла в сообщество "Анонимных алкоголиков" (международная программа, появившаяся в тридцатых годах прошлого века, функционирующая во многом как группа поддержки; большая часть методики заключается в полном отказе от алкоголя. Эффективность "Анонимных алкоголиков" неоднократно изучали; данные последних исследований говорят, что их эффективность примерно равна эффективности других групп для борьбы с алкогольной зависимостью. – Прим. ред.).

Главный подарок

Мне повезло, что я пришла рано, в двадцать пять лет. Сюда приходят абсолютно разные люди. Кто-то моложе восемнадцати, кому-то за шестьдесят лет, есть бездомные, которые всё потеряли, есть очень богатые. На собраниях я слышала истории женщин, которые так же, как я, думали, что у них нет серьёзных проблем, но они "просто любят алкоголь".

Вопреки расхожему заблуждению, сообщество не основано на религии. Программа объединяет людей разной веры и атеистов, на многих собраниях вообще запрещено высказываться по поводу вероисповедания. Программа лишь предлагает верить во что-то, что сильнее нас. Если это будет валенок – нет проблем. Цель объединения одна – оставаться трезвыми. Мы ищем выход не в том, чтобы воздерживаться от спиртного, а в работе над собой, благодаря которой отпадает желание изменять сознание. Новичку предлагают принять тот факт, что ему нужна помощь в том, чтобы справиться с алкоголизмом, что у него всегда будут сложные отношения с выпивкой. Нужно выбрать наставника, который проведёт по двенадцати шагам программы: в них входят, например, самоанализ, рассказ о его итогах, избавление от того, что привело к алкоголизму, возмещение причинённого ущерба. Работа по шагам с наставником – это отдельная задача двух людей, она ведётся не на собраниях в группе, а в свободное время.

 
Как возмещать ущерб, тоже нужно решить вместе с наставником. Это девятый шаг, его обычно боятся, иногда к нему идут года три – это сугубо индивидуальная, почти интимная работа. Например, если украл в магазине, можно прийти и вернуть сумму. Конечно, нужно регулярно ходить на собрания, взять служение на групповых занятиях – это значит, например, вести собрание, мыть чашки после чая, делиться опытом трезвой жизни, то есть просто рассказывать обо всём, что происходит: перевели в другой отдел на работе, танцевала в клубе и общалась с "анонимными" друзьями, не напилась – обычная жизнь. Я очень хотела стать счастливой и найти что-то, что заполнит мою жизнь вместо алкоголя. И приняла условия программы.

С первого дня собраний я остаюсь трезвой. Не срываться помогали всё те же группы, общение и поддержка членов АА, работа по шагам. Первый год было тяжело, особенно на праздниках. Хотелось, как раньше, выпить и веселиться. Но те, кто выздоравливали дольше меня, напоминали, что того веселья уже не будет, только похмелье наутро, больная голова, незнакомый мужчина рядом. И я выбирала трезвые праздники и будни.

Первое время старалась быть поближе к "анонимным": в сообществе вместе отмечают праздники, путешествуют по миру. Все знакомые разделились на друзей и соупотребителей. Первые видели, что у меня проблемы, и радовались, что я их наконец-то решаю. Со вторыми я перестала общаться – сначала чтобы обезопасить себя и оставаться трезвой, позже нам друг с другом стало неинтересно. Когда я перестала пить, расширился круг интересов. Раньше я жила от употребления до употребления, а трезвой стала ходить в театр, больше читать, гулять по паркам и усадьбам Москвы, куда раньше доехать не могла. Стала понимать себя, видеть внутренние, эмоциональные проблемы, училась справляться с неприятностями трезвой, получила новый опыт. Сумму, которую я раньше тратила на употребление, стала откладывать на покупку жилья.

Я трезвая девять с половиной лет. В "Анонимных алкоголиках" я познакомилась с будущим мужем. Вышла замуж, родила двоих детей, у нас своя квартира. Самым большим подарком стала моя семья – то, о чём я мечтала всегда. Мне очень нравится быть с моими детьми, и хотя это рутина, она приносит много радости. Внутри меня всё поменялось, я знаю, для чего и зачем живу, всё наполнено смыслом.

Сообщество АА – не секрет для моей семьи. Мы с мужем посещаем его и не планируем заканчивать. Сейчас я сама наставник, хочу показать новичкам, что быть трезвым и счастливым реально. Старший сын знает, что мама и папа ходят на собрания. Когда придёт время, мы расскажем детям наши истории. Жизнь, конечно, не состоит из одних радостей. Бывают сложные периоды и неприятные события, но мне больше не надо пить, чтобы их пережить. В употреблении всё по кругу или как в тоннеле. А трезвая жизнь – это очень интересно.

Источник

Метки: Алкоголизм, Женщины, Личный опыт,

Оцените материал:
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читать по теме:

|
Достаточно довольная мать

Достаточно довольная мать

09.07.2019
10647
Достаточно довольная мать даёт потрясающий пример. Через неё ребёнок узнаёт, что в этом несовершенном мире можно не просто выживать, но и получать удовольствие – от дружбы, разговоров, цветов на дачной клумбе, от путешествий на поезде, и прогулок за руку. Раз мама умеет так жить – значит, мира можно не бояться. Значит, можно не тратить силы на совладание с тревогой, а просто расти, вольготно и спокойно.
Просто полюбите себя!

Просто полюбите себя!

08.07.2019
1255
Индивидуальный ежедневник для тех, кто не может полюбить себя, но хочет это сделать.
Женские слезы: инструкция по применению (для мужчин)

Женские слезы: инструкция по применению (для мужчин)

07.06.2019
1806
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Психологические различия между полами хоть и не видны при внешнем взоре, тем не менее, и здесь можно обнаружить значимые различия мужского и женского мира. Незнание и непринятие этой разности зачастую ведет к неспособности понять друг друга и, в итоге, ко все большему отчуждению в отношениях полов".
Почему у меня нет друзей и меня никто не любит?

Почему у меня нет друзей и меня никто не любит?

18.04.2019
9293
Психотерапевт Адриана Имж: "Есть такой запрос в терапии: у кого-то не строятся рабочие отношения, у кого-то личные, у кого-то романтические. У кого-то – никакие. В терапии мы каждый раз про это размышляем заново, но у меня есть некоторые наблюдения".
"Нет достойных мужчин"

"Нет достойных мужчин"

17.04.2019
8446
Психолог Елена Назаренко: "Этот психологический материал посвящён развенчанию популярного мифа о том, что нет достойных мужчин и прочих сходных по структуре формулировки мифов".
Как не стать злобной старухой после 60-ти

Как не стать злобной старухой после 60-ти

08.04.2019
3466
Психотерапевт Алла Далит: "Любые неудовлетворенные потребности более раннего периода, которые уже невозможно удовлетворить, будут порождать только ненависть к миру и людям".
Как будто пустота внутри. Если нарушена связь с самим собой

Как будто пустота внутри. Если нарушена связь с самим собой

11.02.2019
16818
Психолог Мария Горшкова: "Часто человек живёт с ощущением внутренней пустоты с раннего детства, однако не осознаёт этого, а только смутно догадывается, что чем-то отличается от других – более зависим от чужих взглядов, чужой оценки, чужого мнения. Ему трудно оставаться одному, потому что сразу возникает это тягостное чувство пустоты".
Что такое настоящая дружба?

Что такое настоящая дружба?

10.01.2019
12316
Психолог Олег Сатов: "Прежде всего, нужно помнить, что никакой "дружбы" не существует. То есть, существуют отношения между людьми, которые можно каким-то образом характеризовать, и существует традиция называть определенный тип отношений дружбой. Но никакой самостоятельной сущности под названием "дружба" нет. Есть только реальные живые отношения, без имен и четких очертаний".
Роль трагедии в жизни женщины

Роль трагедии в жизни женщины

08.01.2019
9011
Роль Трагедии в женской жизни недооценена. На самом деле именно чувство трагизма делает женскую жизнь совершено феерической. А вовсе не мужчина и не любовь, как вы могли подумать. Личная жизнь такой женщины вовсе не нуждается в дополнительных компонентах.
Как я живу с посттравматическим синдромом

Как я живу с посттравматическим синдромом

21.12.2018
8518
Моя травма возникла очень давно, ещё в детстве. Я выросла в Петербурге с матерью и бабушкой. Они обе больны: у бабушки шизофрения, а у мамы шизоаффективное расстройство. Сначала всё было хорошо, но поскольку их никто не лечил, со временем им становилось только хуже. Моё ПТСР – это результат многих лет жизни с людьми с серьёзными расстройствами.
Лженственность

Лженственность

29.11.2018
19349
Психолог Людмила Павленко: "Примерно последнее десятилетие в нашей стране набирают обороты темы женственности и способов ее развития. В сети гуляет куча статей, видео и аудио-записей от различных лекторов и гуру женственности. Все они, не скупясь, расточают рекомендации по наращиванию женственности. Давайте посмотрим, что имеется ввиду, почему эта тема так популярна и ее последователи множатся в геометрический прогрессии".
Как завести безнадежный роман

Как завести безнадежный роман

21.11.2018
40058
Гештальт-терапевт Полина Гавердовская: "Я выслушала так много рассказов женщин о безнадежных романах, что у меня собралась целая коллекция признаков, по которым он легко предсказывается".
У меня нарциссическая мать: Как преодолеть токсичное влияние родителей

У меня нарциссическая мать: Как преодолеть токсичное влияние родителей

14.11.2018
16553
Всё моё детство мать вроде бы физически присутствовала, но эмоциональной связи у нас не было. Она готовила еду, покупала одежду, говорила положенные по случаю слова в нужные моменты – но одновременно язвительно критиковала, стремилась из любого разговора выйти правой, часто за мой счёт, всё время старалась предупредить нечто ужасное, что, безусловно, произошло бы, ослабь она хоть на секунду тотальный контроль.
Сделайте с собой это

Сделайте с собой это

29.10.2018
15783
О мужчине природа позаботилась заранее: если он нужен для репродукции, значит должен испытывать удовольствие от секса. Женщине для достижения того же результата приходится проявить любопытство, а еще и противостоять обществу. Несправедливо? Но факт.
Психогенное бесплодие и контр-доминанта беременности

Психогенное бесплодие и контр-доминанта беременности

26.10.2018
6072
Семейный психотерапевт Мария Мухина: "Желание стать мамой – естественное и очевидное для нас, женщин. И из-за естественности этой может показаться, что для благополучного зачатия всего-то и нужно – два здоровых разнополых организма. Но не всегда всё так просто".

Читать по теме:

|
"Смерть ребенка: горе может разрушить, а может помочь обрести смысл жизни"

"Смерть ребенка: горе может разрушить, а может помочь обрести смысл жизни"

06.05.2019
676
Потеря ребенка – самый страшный кошмар любого родителя. Как поверить в то, что боль однажды стихнет? Как смириться с утратой и найти в себе силы жить дальше? Об этом – моя личная история из жизни.
Женственность. Актуальная проблема женской идентичности

Женственность. Актуальная проблема женской идентичности

26.03.2019
1560
В социуме принято считать, что женщина стала Женщиной, если она лишилась девственности, вышла замуж или родила ребенка. Однако эти изменения носят внешний характер и зачастую не затрагивают глубинную, внутреннюю жизнь женщины.
Беременность как психологический кризис

Беременность как психологический кризис

26.02.2019
576
Беременность – это не только счастливое ожидание, но и огромная психическая работа по принятию своего нового статуса матери, проработке убеждений и конфликтов, изменению ролей и статусов в семье и обществе.
"Панические атаки прошли, когда я разрешила себе себя"

"Панические атаки прошли, когда я разрешила себе себя"

11.02.2019
4329
Если бы восемнадцать лет назад, когда со мной случилась первая паническая атака, я прочитала статью о том, как реальный человек справляется с этой проблемой, это вселило бы в меня надежду, придало сил. Но мне пришлось проходить часть этой бездны на ощупь.
Пять дорог к женскому одиночеству

Пять дорог к женскому одиночеству

15.10.2018
2078
В статье описано пять паттернов женского поведения, обусловленного наличием внутреннего психологического конфликта и их влияния на качество партнерских взаимоотношений
Джим Керри: Депрессия это стечение обстоятельств

Джим Керри: Депрессия это стечение обстоятельств

10.10.2018
1460
Известный актёр Джим Керри рассказывает о своём опыте преодоления и принятия депрессии
Рабыня любви

Рабыня любви

08.10.2018
1759
В большинстве случаев жертвами любовной зависимости становятся женщины. Не стоит думать, что эти женщины по каким-то параметрам отстают от остальных. Они могут быть очень привлекательными, иметь высокий уровень интеллекта и образования, успешно реализовать себя в социуме. Но их объединяет общая тенденция раз за разом попадать в болезненные отношения.
Дети и смерть домашнего животного

Дети и смерть домашнего животного

08.10.2018
1372
Как пережить потерю домашнего питомца
Дети учатся только на примере

Дети учатся только на примере

02.10.2018
628
Это абсолютная истина. Они воспринимают не слова, которые вы им говорите, а только то, что они реально видят в поведении других людей, особенно, конечно, родителей. "Не воспитывайте детей, воспитывайте себя. Все равно они будут похожи на вас". Эту пословицу знают все, но, несмотря на это, многие все же предпочитают воспитывать ребенка, а не смотреть на себя.
Мать и дочь: метаморфозы взросления

Мать и дочь: метаморфозы взросления

24.08.2018
1072
Признание право дочери быть взрослой и признание обязанности мамы взрослеть.
11 женских ошибок в отношениях с мужчинами, мешающих быть счастливой

11 женских ошибок в отношениях с мужчинами, мешающих быть счастливой

15.08.2018
5948
Многим ли женщинам дается мудрость от природы? Мой собственный жизненный опыт, общение с женщинами (подругами, знакомыми, приятельницами, родственницами) и работа с клиентками показывает, что увы, по определению мудрость не дается. Но хорошая новость в том, что можно ее  получить в подарок от других мудрых женщин или приобрести с опытом.
Особый ребенок в Испании

Особый ребенок в Испании

05.07.2018
7632
В течение двух лет наша семья живет в Испании. Я хочу рассказать о нашем опыте другим семьям детей с РАС.
Свидание после расставания

Свидание после расставания

24.04.2018
2237
Люди иногда paccтaютcя… Пopoй, мнe кaжeтcя, чтo oни тoлькo этo и дeлaют, тaк чacтo пpихoдитcя имeть дeлo c рaccтaвaниями. Ho, peчь нe oб этoм. Скopee, нaoбopoт, o вcтpeчaх. С oдними paccтaютcя, c дpyгими – вcтpeчaютcя. Кaк этo пpoиcхoдит, кoгдa тeбe нe двaдцaть, a нeмнoгo или cyщecтвeннo бoльшe.
Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём