Реклама

Как важно делать паузы

23 Сентября 2020
2066


Автор: Сергей Федоров – психолог, гештальт-терапевт. 

На приеме женщина за 30. Энергичная, муж, дети, работа.

С самого начала сессии говорит много, энергично, перескакивает с темы на тему. Неразрывным потоком про новый интересный проект, про детей, про недовольство мужем… Слушаю и пытаюсь понять, на что это похоже? Торопливый рассказ, предложения с проглоченными окончаниями, улыбка по любому поводу как будто немного снизу вверх…

Моё детство. Я – старший в многодетной семье, а маминого внимания так хочется! Ловишь его по капле и надо туда впихнуть все. Лучше хорошее – от этого мама улыбается.

Важно отделить, чьё это переживание. Чтобы ненароком не начать подпихивать свои чувства клиенту как его собственные. Мягко останавливаю и прошу прислушаться к себе, почему так много слов.
Реклама

Она выдерживает небольшую паузу и вдруг начинает плакать.

Ее до 7 лет воспитывала бабушка, мама приезжала редко и ненадолго. Надо было успеть рассказать маме все-все: и про соседского мальчишку, и про потерянную заколку, и про подарок, который они делали на 8 марта, и про новую книжку... Пока мама еще слушает, пока здесь, пока откладывает все свои важные взрослые дела.

Прошу ее не торопиться и почувствовать, что на самом деле очень хотелось тогда сказать маме, но было невозможно?

Пауза. А потом не своим глухим голосом отрывисто: "Я же – хорошая. Не уходи!".

Рыдает уже не сдерживаясь, уже даже не плач – вой. Не останавливаю. Сейчас идет очень важная работа – встреча со своим огромным горем. Смотрю на неё – успешную взрослую девочку и мысленно глажу её по макушке. Я рядом и это важно – горевать с кем-то вместе, кто выдержит, не оттолкнет.

Постепенно рыдания меняются всхлипываниями, и она выглядывает из-под руки. Улыбается! Как будто весеннего яркого воздуха добавили в кабинет. Говорит медленно, тело мягкое, дыхание глубокое. Я улыбаюсь.

Проводил. Сел на диван, где только что сидела она. А в голове такое важное: "Я же хорошая, не уходи!"

(Рассказано с разрешения).

Метки: Случаи из практики психотерапии, Горевание,

Оцените материал:
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читать по теме:

|

Читать по теме:

|
Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём