Автор: Александра Билецкая, гештальт-терапевт.

Когда клиент приносит на терапию сон, всегда сложно сказать, о чем будет дальнейшая работа, и к чему мы придем в конце.

Сон – это зашифрованное послание нашей психики, которое при "расшифровке" помогает клиенту лучше понять его жизненную ситуацию, в которой он находится в настоящее время, его чувства по отношению к каким-то событиям, людям.

Под "расшифровкой" я имею в виду не прямое толкование образов, а выполнение определенных техник, в гештальт терапии это – идентификация с образами сна, проигрывание сюжета сна.

И что характерно, когда во сне клиенты видят какие-то яркие привлекательные образы: дорогое ожерелье, любимую певицу, близких, то в таких случаях на сессии они без особых сомнений и колебаний примеряют на себя нравящийся образ и присваивают себе скрытый в образе ресурс.

Но вот если снится что-то социально неприемлемое, преступник, например, или что-то неприятное: какое-то животное, покойник, монстр, то идея примерить на себя эту роль, как правило, вызывает сопротивление. Как будто если человек это сделает, то он тут же превратится в этого преступника или монстра. Хотя, конечно, этого не произойдет, просто человек соприкоснется с чем-то для себя сильным, ресурсным или, наоборот, уязвимым и робким – то есть с той частью себя, которую он обычно в себе не замечает и к чему имеет плохой доступ, но которая, скорее всего, в данный период его жизни очень для него актуальна.

Поэтому проигрывание таких поначалу неприятных ролей, персонажей из сна тоже может быть ресурсным. Причем цель проигрывания образа состоит не в том, чтобы присвоить его, а в том, чтобы присвоить его способы действия, активность, решительность, соприкоснуться с его энергией. Так как зачастую она оказывается в обычной жизни заблокированной для сновидца. И чем сильнее она заблокирована, тем ярче и страшнее будут герои сна и сам сон.

Чтобы было более наглядно, я хочу привести пример. История является собирательной, а образ клиентки – вымышленный.

Моей клиентке как-то приснился сон будто ее бабушка умерла, и клиентка пришла к ней в дом, чтобы попрощаться. Она зашла в комнату, где обычно та спала, и увидела на кровати двух людей: свою мертвую бабушку и рядом с ней ее мужа. Причем он выглядел очень подавленным и каким-то будто тоже безжизненным.

И разумеется, даже несмотря на то, что образ мертвой женщины, судя по рассказу клиентки, вызывал наибольшее напряжение и был наиболее ярким, сразу она отказалась примерять на себя эту роль. Поэтому сначала она побыла в роли дедушки, но так как это не приблизило ее к какому-то лучшему пониманию себя, я все же вернула ее к образу бабушки. И так удивительно, из этой роли мертвой женщины она стала говорить о том, что:"Ну в принципе, я ни о чем не жалею, у меня была долгая насыщенная жизнь, я все успела, мне нормально уже и отдохнуть... -потом она сделала паузу и продолжила -... но вот я не понимаю, почему рядом со мной лежит мой муж? Почему? Как он смеет?! – она говорила это прям с возмущением и даже некоторым раздражением – Почему?! Ведь ты еще жив! Да если бы я еще жила, я бы столько всего еще успела!".

Я заметила разворачивающийся конфликт, и поскольку во сне все его персонажи и элементы – это разные отражения сновидца, то конфликт во сне отражает какой-то внутренний конфликт. И здесь в этом сне уже выделялись две части, два состояния клиентки: малоактивная, которая была ей более свойственна, и очень энергичная, активная. Было видно, что между ними пока нет диалога, поэтому я предложила его начать. Я предложила клиентке из роли мертвой бабушки озвучить послание ее мужу. И она почти сразу заговорила: "Я хочу чтобы ты жил дальше, ты мне очень ценен, важен, но твоя-то жизнь продолжается…".

Далее я поочередно меняла ее ролями для воспроизведения диалога между персонажами (ее различными частями). В результате работы клиентка сказала, что чувствует себя более свободно и ресурсно и будто бы получила разрешение жить более полно. Потом в завершении сессии мы еще какое-то время посвятили обсуждению того, как она могла бы проявлять активность в ее жизни.

В целом эта работа стала ресурсом для клиентки, потому что у нее был долгий меланхоличный период в жизни, где у нее был спад энергии, и тут она соприкоснулась с какой-то своей частью, которая побуждала ее к жизни, к активным действиям, и которая даже показывала ей, что жизнь конечна и времени у нас ограниченное количество, и при этом как-то вдохновляла ее, даже почти требовала жить более полно.

Конечно зачастую одного сна не достаточно, чтобы что-то кардинально поменять в своей жизни, но это может стать отправной точкой для дальнейшей работы.

Когда мы видим сон, все действия в нем разворачиваются перед нами и мы часто оказываемся в роли очевидцев происходящего. Но когда потом мы воспроизводим сон снова, проигрывая роль каждого из персонажей, мы таким образом присваиваем себе их энергию, качества, действия, которые в настоящее время могут быть для нас очень значимыми и необходимыми. Так, мы можем начать присваивать себе те способы поведения, чувства, которые были когда-то утрачены, и вернуть себе спонтанность, возможность выбора реакций и способов поведения.