Обиженный ребенок внутри тебя

5 февраля 2019
18766


Автор: Анна Травникова, психолог.

Начало взросления

Фантазировал ли ты в детстве о том, как все расстроятся, если ты вдруг умрешь? Как они будут плакать, что были несправедливы к тебе! Будут жалеть, что не купили тебе ту игрушку или щенка… Но будет уже поздно!

А еще можно было обидеться и залезть в шкаф. И со злорадством прислушиваться, как родители ищут, зовут, беспокоятся… И как приятно осознавать себя нужным – ведь ищут же.

Знать, что тебя любят, ощущать себя центром чьего-то мира – очень важное чувство для ребенка. Таким образом мы получаем ощущение собственной самоценности, которое лежит в основе уверенности в себе. Ощущение себя хорошим, нужным, важным, ценным человеком – то, что помогает переживать расставания, не пугаться одиночества, достигать своих целей, несмотря на препятствия, выражать свое мнение, позицию и не бояться отвержения. Со временем ребенок начинает понимать, что он вовсе не центр мира и даже не центр маминого мира – есть папа, братья, сестры. И еще – мамина работа и вообще другие дела. Это может разозлить и расстроить поначалу, но потом ребенок понимает, что ничего в этом страшного нет. Вообще, это очень интересно – пробовать делать что-то самому, исследовать, изучать. Ребенок учится "быть хорошим для других", быть послушным, чтобы заслужить мамину похвалу, помогать, радовать, дарить что-то – вызывать чувство радости, благодарности и любви у других. Ребенок учится конкурировать, чтобы получить что-то для себя. Учится важному знанию: если ты что-то хочешь – нужно что-то для этого сделать.

Но иногда это знание не усваивается еще с детства. Может быть, мама была слишком опекающая, не дающая возможности ребенку проявить свою самостоятельность. Может быть, наоборот, слишком холодная и отстраненная, и тогда опыта "быть центром чьего-то мира" было слишком мало. Тогда ребенок, вырастая, остается внутри тем самым обиженным ребенком, который хочет безусловной любви и отношения к себе, как к особенному.

Что говорит "обиженный ребенок" внутри тебя?

1. Я хочу, чтобы меня все любили. Хочу быть в центре внимания.

2. Мне все должны. Со мной несправедливо обходятся, не замечают моих достоинств.

3. Я хочу, чтобы все было "по-моему". Я ожидаю, что вы будете соответствовать моим ожиданиям, если я заплатил деньги – я хочу получить все по максимуму.

"Обиженный ребенок" злится, когда ему напоминают о правилах и границах. Злится, когда он опаздывает, а его не ждут. Когда ему отказывают в просьбе. Когда не соглашаются дать "второй шанс". "Обиженный ребенок" требует к себе особого отношения. Он злится, когда другой не понимает его шуток или уличает его в нечестности. Он обижается, если ему указывают на опоздания или халтуру в работе.

В каждом из нас есть эта часть под названием "обиженный ребенок". У кого-то она занимает 20%, у кого-то все 80%. Само по себе это ни хорошо, ни плохо. Вопрос только в том, насколько этот "обиженный ребенок" мешает нам в нашей жизни, работе, в отношениях с другими людьми.

Спроси себя:
  • Чувствую ли я удовлетворенность своей жизнью?
  • Умею ли я добиваться свои целей или жду, пока судьба станет ко мне благосклонна?
  • Считаю ли я, что на работе меня не ценят (хотя делать что-то, за что меня могли бы ценить, я не готов)?
  • Требую ли я от близких снисходительного к себе отношения, прощение моих недостатков, терпения моих "каприз"?


"Обиженному ребенку" пора перестать обижаться и, наконец, повзрослеть

Один раз я обиделась и залезла в шкаф, ожидая, что сейчас все кинутся меня искать. Но никто никуда не кинулся. Прошло минут 10, и я поняла, что в шкафу тесно, темно и скучно. Из другой комнаты доносились разговоры и смех. Кажется, мои родители и сестры играли в какую-то веселую игру. Конечно, мне было очень обидно. Но еще я поняла, что глупо сидеть в шкафу и обижаться, когда можно пойти и присоединиться к игре.

Конечно, удобно, когда тебе не нужно делать мучительный выбор и за тебя уже решили, как лучше – но действительно ли ты получишь то, что хочешь?

Конечно, приятно, когда тебя все любят. Но правда ли тебе нужна любовь прямо всех? Может быть, можно ограничиться несколькими конкретными людьми?

Конечно, это здорово, когда все идет "по-моему" и в соответствии с моими ожиданиями. Но готов ли я сам соответствовать чьим-то ожиданиям? А если у этих людей разные ожидания?

И самое огорчительное – чудеса бывают, но крайне редко. Никто не заметит, пока не покажешь сам. Никто не даст, пока не попросишь. Никто не станет уважать, пока уважение не заслужишь. Никто не даст денег, пока не заработаешь. Никто не станет слушать, пока не начнешь говорить что-то стоящее. Иногда везет – и другие слушают твои глупости, верят тебе просто так, уважают, даже если ничего не сделал и дают, даже если не просишь. Но это – прекрасное чудо, а не то, что можно требовать.

Если перестать обижаться и начать взрослеть, то можно обнаружить, что сделать что-то самому, например, самостоятельно устроиться на работу – это здорово! Испытать чувство гордости за себя и уверенность, основанную не на пустом месте, а на знании – "я могу это". Преодолевать трудности, решать проблемы – это азартно и интересно. И даже если тебя бросил парень – это можно пережить.

Если рискуешь конкурировать – получаешь признание. А если проиграл – это тоже можно пережить. Если вместо того, чтобы требовать хорошего к себе отношения авансом, сделать что-то для других – предложить свою помощь, первому поинтересоваться у другого – как дела? Взять на себя инициативу или ответственность в чем-то или, может быть, сделать приятный сюрприз – так больше вероятности получить это хорошее отношение.

Другие люди не обязаны принимать тебя со всеми недостатками и любить, что бы ты ни делал. И когда осознаешь, что есть люди, которые, несмотря на твои "тараканы" и "особенности", любят, терпят и принимают тебя, когда воспринимаешь это как чудо, а не как должное – тогда в жизни появляется больше благодарности и ощущения счастья.

Источник

Метки: Обида, Инфантильность,

Оцените материал:
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читать по теме:

|
Когда родители… дети: 7 примеров того, как родители проявляют инфантильность в отношениях с детьми

Когда родители… дети: 7 примеров того, как родители проявляют инфантильность в отношениях с детьми

10.06.2019
4882
Психолог Ирина Гифт: "Кажется, что появление ребёнка придаёт человеку статус "взрослого" и "серьёзного", но именно в отношениях с детьми проявляется вся наша личностная незрелость".

Метки: Воспитание, Инфантильность, Детско-родительские отношения,

Формула любви для узников брака

Формула любви для узников брака

25.01.2019
9426
Гештальт-терапевт Тина Уласевич: "Несмотря на то, что я с большим уважением отношусь к институту брака, иногда, после работы с супружескими парами, у меня создается стойкое ощущение, что я тюремный психолог, а мои клиенты – узники, много лет проведшие в изоляции, внутри "тесного удушающего пространства свадебного кольца", гремя цепью чугунного ядра и сквозь решетку изредка любуясь "небом свободы в клеточку".

Метки: Инфантильность, Семья, Любовная зависимость,

Почему на обиженных возят воду?

Почему на обиженных возят воду?

22.01.2019
4573
Психотерапевт Юлия Артамонова: "Обида – это и само чувство раздражения, горечи, досады и те действия, которые нанесли нам обиду. Иногда людям гораздо легче вынести реальные лишения, чем обидные слова или действия. Как гласит народная мудрость – легче жить "в тесноте, да не в обиде". Или так – "в тесноте люди жить могут, а в обиде гибнут".

Метки: Обида, Треугольник Карпмана,

Мнимые жертвы: почему некоторым людям нравится быть несчастными

Мнимые жертвы: почему некоторым людям нравится быть несчастными

31.07.2018
22068
Мы все земные люди, наряду с приятными событиями жизни, с нами происходят не приятные расставания, болезни, увольнения, измены, финансовые катастрофы и потери близких – жизнь состоит не только из радостей. В эти нерадостные моменты мы все чувствуем себя несчастными – плачем, жалуемся, горюем, злимся, грустим. Снова жалуемся. Но есть люди, которые жалуются, злятся и страдают постоянно.

Метки: Счастье, Инфантильность, Треугольник Карпмана,

Любовь и инфантилизм

Любовь и инфантилизм

17.07.2018
12261
Психолог Ирина Комарова: "Любовь есть, но она не для инфантов. Это взрослое чувство. Его не купишь, не достанешь по блату, не украдешь, не отберешь, не выпросишь. До него можно только дозреть. Дорасти!".

Метки: Любовь, Инфантильность,

Бедная овечка: почему тебе выгодно обижаться и быть жертвой?

Бедная овечка: почему тебе выгодно обижаться и быть жертвой?

14.07.2018
11043
Психолог Ольга Юрковская: "Давайте будем честны друг с другом, и, прежде всего, с самими собой. Любая обида, целью которой является какая-либо выгода, – чистой воды манипуляция".

Метки: Коммуникации, Обида, Манипуляции,

Что такое инфантильность?

Что такое инфантильность?

01.07.2018
21639
Психолог Олег Сатов: "Человек кажется незрелым и инфантильным тогда, когда его модели поведения не соответствуют фактической ситуации. Но не просто не соответствуют, а исходят из той картины мира, которая свойственна какой-то предыдущей стадии развития сознания".

Метки: Развитие личности, Инфантильность, Иллюзии,

Обида. Другой взгляд

Обида. Другой взгляд

25.05.2018
37664
Антон Семёнов: "Обиду часто высмеивают, еще чаще считают чем-то вредным, от чего обязательно нужно избавиться, а еще многие считают, что обида – это способ манипуляции и не более того. Так что же такое обида, есть ли в ней смысл и надо ли с ней бороться?"

Метки: Обида, Границы,

Дайте мне другую жизнь. Как выбраться из ямы эмоционального дисбаланса

Дайте мне другую жизнь. Как выбраться из ямы эмоционального дисбаланса

11.05.2018
12058
Гештальт-терапевт Елена Митина: "Эмоциональная стабильность психики у людей – редкость в наше время. Время нелегкое, очень быстрое и меняющееся, технологичное. А мы – все еще "продукты" прошлой созависимой системы, люди, которых толком никто не учил справляться самим, опираться на себя и быть действительно психологически взрослыми".

Метки: Управление эмоциями, Инфантильность,

Риск никогда не повзрослеть. Как не потерпеть фиаско в жизни

Риск никогда не повзрослеть. Как не потерпеть фиаско в жизни

16.04.2018
15886
Гештальт-терапевт Елена Митина: "Во взрослом мире нет мам и пап. Есть только взрослые люди, со своими внутренними мирами, со своими интересами, которые всегда первичны по отношению к чужим".

Метки: Развитие личности, Инфантильность,

Ракушка обиды. Попробуйте разжать

Ракушка обиды. Попробуйте разжать

05.03.2018
5211
Психолог Ирина Дыбова: "Человеку со шрамом в душе очень сложно учитывать потребности других людей и заявлять о своих. Он ждёт, что мир как мама сам догадается о том, что ему нужно и всё ему даст. И если кто-то, особенно близкий этого не делает, то старая боль и обида накрывает с головой".

Метки: Обида,

Как обида разрушает отношения или куда уходи любовь

Как обида разрушает отношения или куда уходи любовь

20.02.2018
20331
Психолог Евгений Корчмарек: "Считается, что со временем желание быть отрытым с партнером и очаровываться другим съедает быт, хотя, их съедает не быт, а вина и обида. И именно тот кто обижается начинает разрушать эти такие важные для обоих партнеров отношения".

Метки: Отношения, Чувство вины, Любовь, Обида, Трансактный анализ,

4 признака взрослого человека, с которым придется нянчиться

4 признака взрослого человека, с которым придется нянчиться

23.01.2018
21557
Психолог Ирина Чеснова описывает черты характера людей, которые давно выросли, но так и не стали взрослыми. И рассказывает, как их инфантильность может испортить отношения

Метки: Отношения, Инфантильность,

Мечты о "нормальной семье". Две стороны одной модели

Мечты о "нормальной семье". Две стороны одной модели

04.01.2018
7618
Психолог Ирина Дыбова: "Откуда они берутся эти мечты об идеальной семье? Из детства? Но не факт, что вы хотели бы жить так, как жили ваши родители. Скорее всего, наоборот. Так откуда вы знаете, как должна выглядеть семья? Ваша семья?"

Метки: Инфантильность, Семья,

Психический инфантилизм глазами психиатра

Психический инфантилизм глазами психиатра

27.12.2017
7637
На современном этапе развития психиатрических знаний проявления психического инфантилизма должным образом не анализировались, ограничиваясь традиционным постулированием недозрелости или несформированности неких психических функций, например чувства долга, самостоятельности.

Метки: Инфантильность,

Читать по теме:

|
Не хочу взрослеть. Что делать?

Не хочу взрослеть. Что делать?

17.09.2018
1650
Детский сад какой-то! Ведешь себя, как ребенок! Когда ты уже повзрослеешь? – Фразы, знакомые многим до боли. Причем не так важно, кто их говорит: мама, любимый человек или начальник в офисе. Услышав такие слова в свой адрес, вы наверняка испытаете не самые приятные эмоции. Это не удивительно, ведь когда взрослому человеку говорят, что он как ребенок, подразумевается, что это плохо. Даже детей иногда упрекают словами "ты как маленький".

Метки: Инфантильность,

Зачем родителю нормального ребенка нужен психолог? История из серии "детский коучинг"

Зачем родителю нормального ребенка нужен психолог? История из серии "детский коучинг"

28.08.2018
1316
Поход к психологу как превентивная мера по устранению проблем с ребенком в будущем. Как не упустить время, воспитывая ребенка? Как сделать так, чтобы ребенок воспринимал Ваши напутствия и не сопротивлялся им? Как добиться от ребенка самостоятельных усилий в нелегком процессе самообразования и саморазвития? Как, не прибегая к насилию и шантажу, мотивировать ребенка учиться и включать волю?

Метки: Воспитание, Подростковый возраст, Инфантильность, Детско-родительские отношения,

Сам себе обидчик

Сам себе обидчик

01.08.2018
1393
Все-таки что же происходит с нами, когда мы обижаемся? Почему так трудно отринуть мнение даже незнакомого человека?

Метки: Обида,

Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём