Откуда берется одиночество и как с ним бороться
Почему люди разделены на одиноких и не одиноких?
На протяжении многих лет людей терзают вопросы:- Почему я одинок?
- Как и почему это случилось именно со мной?
- Почему мои попытки начать общение заканчиваются провалом?
Под тяжестью душевных мук человек предпринимает попытки, направленные на изменение образа жизни, поиск выхода, но поведенческие шаблоны вновь затягивают в омут отстраненности и депрессии. К сожалению, при «самолечении» невозможно избежать парадоксального поведения.
То они неустанно трудятся над улучшением себя, то опускают руки и хоронят себя заживо, однажды решив, что с ними «что-то не так» и их невозможно полюбить.
«Специалисты» советуют
- Мужчинам невербальным образом опровергнуть суждение о том, что он «никому не нужен и не интересен», и общение наладится. Кажется решение на поверхности – чтобы не быть одиноким – просто начни общаться, как будто общение является лекарственным препаратом.
- Женщинам «найти» мужчину, который справится с ее внутренними переживаниями.
- Во-первых, потому что человек может ощущать себя одиноким, находясь в широком кругу общения и даже в кругу семьи.
- Во-вторых, одинокие люди не могут просто подойти и с кем-то познакомиться, пообщаться, внутренняя преграда сдерживает их. Даже если знакомство состоится — дальнейшее развитие событий оказывается под вопросом.
Одиночество кроется во внутреннем мире человека
Желание общаться сталкивается с боязнью чужого мнения. Одинокий человек всегда думает, что он не интересен никому, что о нем подумают что-то «не то», он будет лишним в компании, отвергнутым.По мнению одиночки, для того, чтобы установить контакты с обществом ему следует изменить себя, и лишь тогда он будет достоин взаимоотношений. Внутренний конфликт: потребность в общении и боязнь быть отвергнутым — выливается в непринятие себя.

Проблема отвержения исходит из детства.
Родители с ранних лет прививали ребенку, что мнение окружающих превыше своего собственного. Критика родителей приводит к непринятию себя и постоянным внутренним усилиям, чтобы держать дистанцию с окружающими людьми.
В целях самозащиты от возможной травмы отвержения, человек спасается одиночеством. Любое эмоциональное общение может причинить душевную боль. Быть открытым, с одной стороны, значит ощутить все прелести человеческого общения, с другой – подвергнуться риску испытать эмоциональную боль. Так главной причиной одиночества становится именно конфликт душевный.

При изучении одиночества нередко возникает путаница между следствием и причиной его возникновения. Причина одиночества человека во внутреннем конфликте, а не в том, что не нашелся достойный человек. В процессе избавления от одиночества необходимо начинать с разрешения внутреннего конфликта.
1. Необходимо суметь принять себя таким, как есть. Это тоже самое, как в жизни, когда становишься зрителем конфликта между людьми, стараешься уйти от него. Так и душевные переживания видны окружающим, отталкивают, отпугивают.
Привлекают только те личности, которые уважают себя и уверенны в себе. Любовь к себе является немаловажным фактором при построении отношений. Только после того, как человек начнет любить себя сам, он встречается с таким же отношением к себе. Перестаньте выискивать свои недостатки, и примите себя во всей полноте (с достоинствами и недостатками).
2. Вместо изменения себя займитесь изменением привычных, но неэффективных моделей поведения. Если отлепить свою личность от результатов деятельности, то боязнь одиночества пропадает. Оценка со стороны становится не важной. При отсутствии страха исчезает угроза одиночества.
Где найти лекарство от одиночества?
Не нужно ничего искать. Главное — разобраться в себе, подружиться с внутренним миром. После наступления душевного равновесия и умиротворения, проблема со знакомством и поиском друзей и любимых отступит.Приходите на программу «Учимся любить себя» и выход из замкнутого круга одиночества – гарантирован!
Метки: Одиночество,
Читать по теме:
|Глаза, полные одиночества
Однажды ты поймешь, что осталась одна
Метки: Одиночество, Личность, Женщины,
Полезное одиночество
Метки: Одиночество,
Жизнь соло: эксперимент или новая реальность?
Метки: Одиночество,
Уроки одиночества
Метки: Одиночество,
Женский сексуальный голод
Метки: Сексуальность, Одиночество, Женщины,
У одиночества нет причин
Метки: Одиночество,
7 способов разрушить отношения или как остаться в одиночестве
Метки: Отношения, Одиночество,
Про страх остаться одной
Метки: Страх, Одиночество, Женщины,
Ненаполняемая дыра в груди – травма отвержения
Метки: Одиночество, Любовь,
Одиночество мужчин
Метки: Одиночество, Мужчины,
Пять условий, необходимых для близости и что близостью не является
Метки: Отношения, Одиночество, Созависимость,
Что со мной не так?
Метки: Одиночество, Психотерапия, Женщины,
5 самых токсичных женских мыслей
Метки: Одиночество, Неуверенность в себе, Женщины, Самооценка,
Как найти спутника жизни
Метки: Отношения, Одиночество,
Как пережить развод
Метки: Отношения, Одиночество, Развод,
Предательство тела: терапия панических атак
Метки: Одиночество, Панические атаки,
Страх отношений как запрос на работу с психологом
Метки: Страх, Отношения, Одиночество, Психотерапия,
Основная причина женского одиночества
Метки: Одиночество, Женщины,
Разгляди меня...
Метки: Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,
О работе с чувствами клиента по отношению к близким людям
Метки: Отношения, Одиночество, Созависимость, Психотерапия, Сценарии, Случаи из практики психотерапии,
Фазы переживания развода – кто предупрежден, тот вооружен
Метки: Отношения, Одиночество, Развод,
Настоящие мужчины никому не нужны
Метки: Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,
Почему я одинока: классические ошибки одинокой женщины
Метки: Отношения, Одиночество, Женщины,
Как пережить разрыв?
Метки: Отношения, Одиночество, Развод,
«Синдром одиночки»: почему мы боимся новых отношений
Метки: Одиночество,
О женских сценариях или Почему я одна?
Метки: Одиночество, Женщины, Сценарии,
Несамодостаточные люди
Метки: Одиночество,
Френд-зона – территория отчаяния
Метки: Одиночество,
Страх и радость одиночества
Метки: Одиночество,
Читать по теме:
|Пять дорог к женскому одиночеству
Метки: Одиночество, Женщины, Сценарии,