Автор: Анна Лелик.

"Хочу простить, но не могу" – частый запрос на консультациях психолога. "Непрощение" мешает жить, кислотой разъедает душу, уничтожая в ней все живое. Но что такое простить?

Сколько же самообманов вокруг прощения.

Первый из них, что прощение – это чувство, душевное состояние.

Рассмотрим примеры непростительных самообманов.

Простить – это забыть.

Внимание вопрос! Как человек со здоровой памятью, в трезвом своем уме, может забыть то, что делает ему больно? Иногда годами. Ответ прост, собрать воедино все свои уже и без того шаткие защитные механизмы и пустить их в ход. Вытеснить, подавить, объяснить, обесценить себя или другого. Память качает свои права, и не сдается. Тогда нужно просто запретить себе любую мысль на эту тему. Результат – невроз и навязчивые мысли, доводящие до безумия. Никакого прощения, зато близость психического расстройства на горизонте.

Простить – это снова наладить отношения.

Мою знакомую с восьми лет растлевал родной отец. Ей понадобились годы терапии, принять молчание матери и его "любовь", чтобы как-то с этим справиться. В восемнадцать она уехала из дома и свела на нет общение с родителями. А потом добрые люди сказали, что все ее попытки справиться – пустое, если она искренне не простит отца и не станет с ним снова общаться (у меня искры из глаз от гнева). Как внушаемый человек, она послушно стала разыгрывать из себя любящую дочь. Возобновились семейные посиделки. И картинка была так красива, хоть к ранам прикладывай. Пока однажды вечером она не увидела, как играющий "любящий" дед, прижимает к своему детородному органу в штанах, ее четырехлетнюю дочь. Девочка как-то неестественно смеется и отталкивает деда (дети интуитивно такие вещи чувствуют). А дед в экстазе становится все настойчивее. Милая игра, правда?

Есть случаи, где прощением будет прекратить отношения с человеком. Ради него и ради себя. Не рисуя умилительных картинок семейного счастья.

Кстати, в семьях, где было растление малолетних, как правило истории повторяются с внуками. И очень часто, мамы – бывшие жертвы растления, закрывают на это глаза.

Простить – это испытывать добрые чувства.

Именно так говорили люди, моему знакомому, который похоронил свою супругу. Ее сбил пьяный водитель. Какое извращение должно произойти в душе мужчины, чтобы испытывать добрые чувства, и где написано, что он должен это делать? Но! Не меньше боли причиняли и призывы к мести.

Простить – не обязывает нас желать только добра или испытывать какие-то добрые чувства. Порой не сделать встречное зло, это и есть максимальное добро. Прощение это не про правильность каких-то чувств, это про честность. Честность и время. Время пережить долгий путь боли.

Что я думаю о прощении? Вопрос сложнейший. Во время терапии я часто вижу, установки, которые не только не помогают, но уводят человека от прощения.

Прежде всего: прощение – это не чувство, это действие. А значит, прощать это что-то делать, или не делать.

Мне ближе всего такое понимание прощения как действия: простить – это не ждать изменений (в человеке, ситуации и т.п.), не подменяя своих чувств. Не ждать, что отец извращенец вдруг изменится, не ждать, что мир станет справедлив, не ждать что холодная мать воспылает безусловной любовью, деспотичный отец будет с умилением гладить по головке, а неверный муж станет образцом верности. Все это быть может произойдет однажды, но уж точно не благодаря нашим ожиданиям. Наше принятие способно творить чудеса. Прежде всего с нашим сердцем.

Перестав ждать, что что-то изменится, мы примиряем себя с реальностью. И начинается сложный, многогранный процесс. Процесс, который в итоге может привести к прощению.

И еще, замечали ли вы что в христианстве, когда речь идет о прощении, пишут глагол прощать, а не простить? У этого действия нет совершенного вида. Прощение – это процесс, который меняет нас изнутри. И этому процессу нет предела, но так важно хотя бы встать на этот путь. Путь прощения.