Секс после 60-ти. Миф или реальность


Автор: Спирина Наталия – психолог, гештальт-консультант, арт-терапевт, экзистенциальный терапевт, специалист по классическим системным расстановкам, сотрудник Психологического Центра "Здесь и Теперь".

Мир изменился за счет того, что человечество получило для жизни новые 20 лет. Если раньше шестидесятилетний человек был глубоким стариком, то сейчас это человек, у которого впереди еще 20 лет жизни. А никто не знает, никто не учил как прожить эти годы. А уж о том, как прожить эти годы полноценно, даже заикаться трудно. А между тем ученые – психологи и социологи, уже ломают голову над тем, как помочь человеку посмотреть на свою жизнь от 60 до 80 новым взглядом.

Возьму на себя смелость поговорить о неудобной теме. В обществе секс считается очень интимным и даже сакральным вопросом. Существует иллюзия, что относительно прошлого советского опыта, когда в России секса не было вообще, сейчас эта тема свободна для обсуждения. Да, мы готовы говорить о сексе в общем, но не о своих личных сексуальных переживаниях. Мы слушаем внимательно других и сравниваем, а все ли у меня так же. Не позволяя дать себе свободу в этом вопросе быть свободным от предрассудков. Как в известном анекдоте:


Семидесятилетний пациент пришел к сексопатологу с жалобой на половую слабость.

– И как часто Вы теперь имеете секс?

– Ну-у... раз в две-три недели.

– Ну что ж, в Вашем возрасте это прекрасно.

– Да, но мой сосед, который куда старше меня говорит что спит с женой каждую ночь.

– И Вы говорите! Кто Вам мешает?

Даже в рамках психотерапии тема секса редко поднимается, если только вы не на приеме у сексопатолога. Особенно если человеку за 60 лет и более. "О каком сексе вообще может быть речь?", усмехнуться многие. Это все стереотипы, пережитки прошлого. Представители послевоенного поколения, родившиеся с 1946 по 1960 годы, столкнулись с тем, что медицина шагнула далеко вперед и отодвинула планку старости на десятилетия. Однако психика не каждого человека успевает справиться с новыми изменениями. Теперь возраст не помеха для интимной жизни.

Знаменитости и самые обычные люди, живущие рядом с нами, каждый день демонстрируют активную жизненную позицию в зрелом возрасте. Это касается и сексуальной жизни. Социологический опрос доказывает данный факт: 72% мужчин и 50% женщин старше 60 лет сохраняют сексуальную активность и занимаются сексом в среднем 2,5 раза в месяц, хотя предпочли бы делать это в два раза чаще.


С другой стороны, полно примеров, когда люди ставят на себе крест и становятся моральными стариками, несмотря на вполне себе сносное физическое здоровье. Начинают одеваться и вести себя, старательно подчеркивая свой возраст словами и внешними проявлениями. Таким людям уже ничего не хочется, им кажется, что все, что их радовало осталось в молодости. Они не позволяют себе освоить новые профессии, отправлять в путешествия, замыкаясь на воспитание внуков. Какой там секс! Эта тема оказывается под запретом. Люди становятся пуританами, их раздражает любое проявление сексуальности у других.

На самом деле потребность в интимной близости, душевном тепле и наслаждении не исчезает с годами. Дело не в возрасте, а в установках. Безусловно, процессы биологического старения организма происходят, но они не блокируют половую функцию и сексуальность. Люди, которые наслаждались сексом в молодом возрасте, обычно продолжают это делать и в дальнейшем. С годами по-прежнему требуется весь спектр чувств, которые может принести хороший секс: наслаждение, страсть, переживание близости и единства, радость.


Пары старше 60 лет отмечают не меньшую или даже большую удовлетворенность сексуальной жизнью, чем в прежние годы. Возможно, впервые за довольно долгую жизнь они получают возможность перейти от любви-страсти к любви-партнерству – самому устойчивому типу отношений. Само собой процесс старения заставляет вносить в интимные отношения определенные корректировки. Люди этой возрастной группы все чаще заменяют половой акт другими формами сексуальной стимуляции.

В этот период жизни для получения удовольствия уместно использовать игровую форму общения с партнером. Заигрывания и проявление дополнительной нежности дадут партнеру важную информацию – он по-прежнему любим и желаем. Путь к счастливой сексуальной жизни в зрелом возрасте это общение. Чаще говорите о своих желаниях и прислушивайтесь к просьбам партнера. Информируйте партнера об изменениях которые вы наблюдаете в себе.

Чувство юмора и самоирония также необходимы в отношении между зрелыми партнерами. Ведь не все получается так как раньше. В таких ситуациях следует посмеяться над собой, ни в коем случае не обидеть партнера. Проявить дополнительную нежность и поддержку.

Регулярная сексуальная активность – показатель хорошего состояния здоровья и залог долголетия. Если люди понимают, что возрастные изменения естественны и нормальны, то находят возможность не только адаптироваться к ним, но и даже улучшить свои партнерские отношения.


Сексуальная активность оказывает благоприятное воздействие на эмоциональное состояние, повышает жизненный тонус и самоуважение пожилых людей. Кроме того, занятия сексом дополнительный источник вдохновения для людей зрелого возраста. Занятия любовью это уже не просто механическое снятие напряжение, как в молодости.
Таким образом, комичная история, приведенная ниже, может быть реальностью стоит лишь захотеть.

Мой муж потерял прежнюю сексуальную энергию!

– А сколько ему лет?

– Семьдесят пять.

– Ну, в таком возрасте от него нельзя требовать многого. А когда вы это заметили впервые?

– Впервые прошедшей ночью... ну и сегодня утром опять.

Если решиться, если позволить себе выйти за рамки стереотипов, то эти новые 20 лет жизни могут быть яркими. Истинная ценность зрелости в том, что вы никому ничего не должны. Вы уже можете смело позволить себе проявлять свои сексуальные желания, открыться партнеру. Главное осознать, что времени впереди еще очень много, а в запасе при этом преимущества жизненного опыта.

Метки: Сексуальность,

Оцените материал:
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читать по теме:

|

Читать по теме:

|
Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём