Автор: Елена Яценко – психолог, со специализацией гипнотерапия.

Чтобы решить проблему существует только один способ. Это найти и устранить проблему. Но как это сделать?

В большинстве случаев человека интересует причина проблемы, и он задается вопросом "почему?". Вопрос "почему?" помогает найти виновных, то есть "кто виноват?" и все внимание направляет на причину проблемы.

Когда происходят неприятности, мы задаем себе вопрос "за что?" или "почему?" и ищем источник наших бед.

А если задать простой вопрос "как?".

Как я это допустил? Как это произошло? Как я себе это создал? Какими делами и поступками? Какими словами и мыслями? Какими чувствами и эмоциями?

И тогда, когда вы поймете как вы себе создаете что-то, вы сможете понять сам механизм того как вы что-либо создаете. Ведь если вы создали, что-то плохое, вы так же можете создать и хорошее для себя. Поняв это, вы сможете с успехом этим пользоваться.

Есть еще один простой вопрос "зачем?". Это вопрос поможет выяснить цели и намерения. Например: "зачем вы страдаете?" или "зачем грустите?".

Задавая вопрос "как?" и "зачем?" человек исследует механизм того, что он уже умеет делать.

Когда происходит что-то не приятное, не ищите виновных во внешнем мире. По большому счету, если мы имеем некие проблемы, то это означает, что мы сами себе их создали. Попробуйте осознать в себе способность творца. Негативные моменты жизни или проблемы, которые мы сами себе сотворили, указывают на нашу колоссальную способность творить, творить как плохое, так и хорошее.