Статьи об эмоциональном интеллекте

Важные навыки для эмоционального здоровья ребенка

10 апреля 2020

11975

Психолог Анна Сокуренко: "Ребенку нужны инструменты контроля эмоций, соответствующие модели поведения, чтобы выработать навык понимания и конструктивного выражения своих переживаний".

Метки: Воспитание, Эмоциональный интеллект,

Эмоциональное пренебрежение в детстве

7 ноября 2019

13560

Врач-психотерапевт Ольга Попова: "Что такое его чувства? Разве они важны, если никто и никогда не называл их по имени? Разве они важны, если никто и никогда не признавал их ценность? Не помогал выдерживать и справляться с ними..."

Метки: Чувства, Эмоциональный интеллект,

Непрожитые эмоции

29 апреля 2019

43316

Психолог Базылева Юлия: "Пока мы оставили незаконченный сценарий внутри себя – наше спокойствие никогда не будет абсолютным. Всегда будет что-то дергать изнутри и заставлять волноваться на пустом месте. Поэтому есть ключевые моменты в жизни, которые нужно прожить до финала".

Метки: Эмоции, Чувства, Эмоциональный интеллект,

Секрет влияния на ребенка

13 февраля 2019

22140

Семейный психолог Елизавета Филоненко: "Если выделить главный секрет воспитания, то это будет эмоциональный контакт с ребенком. Без него на системе штрафов и поощрений мало что можно сделать. Все результаты будут очень шаткими и рассчитывать на влияние на подросшего ребенка уже трудно".

Метки: Воспитание, Эмоциональный интеллект,

Эмоциональное игнорирование в детстве. Как оно влияет на качество взрослой жизни?

30 октября 2018

45982

Эмоциональное игнорирование в детстве – это не про какое-то серьёзное событие, приключившееся в детстве, оно о том, чего не случилось в детстве: эмоциональные потребности ребёнка не были удовлетворены.

Метки: Воспитание, Эмоциональный интеллект,

Полный контроль над эмоциями

1 октября 2018

46158

Психолог Базылева Юлия: "Все формы зависимостей – алкоголизм, курение и переедание – это привычные механизмы защиты от эмоций, которые личность предпочитает не осознавать и не проживать. Способы отреагирования эмоций".

Метки: Эмоции, Эмоциональный интеллект,

Коротко о чувствах

15 августа 2018

26454

Психиатр Алексей Смирнов: "Думаю, что все уже знают, что гештальт-терапия, это когда терапевт спрашивает клиента: "Что ты сейчас чувствуешь?". В ответ клиент должен назвать эмоцию, которую он сейчас вроде как испытывает. Зачем это нужно? Ведь большинство людей успешно справляются с этой жизнью, зная четыре варианта ответа на это вопрос: "Хорошо" "Плохо" "Нормально" и "Терпимо".

Метки: Эмоции, Чувства, Эмоциональный интеллект,

Эмоциональный интеллект

2 августа 2018

36094

Психоаналитик Татьяна Панченко: "Люди с развитым эмоциональным интеллектом благодаря своим способностям к пониманию и управлению своих эмоций и эмоций других людей, хорошо адаптированы в социальной сфере, эффективны в общении и успешны в достижении своих целей".

Метки: Эмоциональный интеллект,

Эмоции и эмоциональный интеллект – это не одно и то же

5 июня 2018

6775

Как наша жизнь зависит от восприятия ситуации? Можем ли мы сами задавать рамки смыслов для того, что с нами происходит? Как развивать эмоциональный интеллект – свой собственный и своих детей? Об этом говорила психолог Виктория Шиманская на конференции "Вызовы современности: психология зависимости".

Метки: Эмоциональный интеллект,

Как адекватно злиться

17 апреля 2018

31669

Гештальт-терапевт Мария Долгих: "Бывает, что человеку долго не удается признать себя рассерженным и возмущенным. Ну, заметить эти чувства удается, а дать себе на них право не получается. Это результат накрепко усвоенного опыта: это неадекватно. То есть заметить, что именно злит, человек может, а обойтись со своими переживаниями адекватно – не умеет".

Метки: Эмоции, Злость, Эмоциональный интеллект,

Контролируй эмоции

9 апреля 2018

7108

Психолог Анастасия Платонова: "Вопрос, как контролировать свои эмоции стоит перед многими из нас. Нас страшат поступки, сделанные под влиянием эмоций, а не разума. Они не продуманы, последствия не ясны, а, значит, могут быть опасны".

Метки: Эмоции, Эмоциональный интеллект,

15 "непереводимых" эмоций, о которых вы никогда не знали

9 апреля 2018

12836

Ознакомившись с новыми эмоциями хотя бы словесно, мы можем изменить сами себя, начать обращать внимание на чувства, которые долгое время игнорировали.

Метки: Эмоции, Эмоциональный интеллект,

Разблокирование интересной жизни: дневник эмоций

7 февраля 2018

19451

Кандидат психологических наук Дарья Кутузова: "Что значит жить интересно?" – это, на мой взгляд, вопрос не столько о том, что делать в жизни, но о том, как ее воспринимать, с какой позиции к ней относиться".

Метки: Развитие личности, Эмоции, Нарративная терапия, Эмоциональный интеллект, Письменные практики,

Для чего нам нужны эмоции?

5 января 2018

8311

Гештальт-терапевт Илья Латыпов: "Даже не так – "На фига нам эти эмоции?". Именно в такой форме этот вопрос был задан мне недавно на приеме. И я в очередной раз простился с часто возникающей у меня иллюзией, что эмоциональная сфера человека в сознании современных людей реабилитирована и такой вопрос уже редкость. Ага, редкость".

Метки: Эмоции, Эмоциональный интеллект,

Эмоциональный интеллект. Шепот разума или голос сердца?

14 декабря 2017

6030

Практикующий психоаналитик Виктория Остин-Анисимова: "Наверное, многие из нас порой задумывались над тем, что же позволяет некоторым людям находить правильные слова, интонации и правильно преподносить аргументы в спорных ситуациях, тогда как другие люди, возможно, не менее образованные, теряются, путаются и не достигают цели".

Метки: Эмоции, Эмоциональный интеллект,

Почему важно развивать эмоциональный интеллект?

18 июля 2016

19870

Вчерашние ученики, которых упрекали за неуспеваемость, сплошь и рядом становятся хозяевами жизни. Самый яркий пример – один из бывших президентов Соединенных Штатов, чей IQ равен 95, то есть не дотягивает даже до средней нормы. По этому поводу американцы шутят: "С IQ=95 вас не возьмут секретаршей в Белый Дом, однако кресло президента вы вполне можете занять".

Метки: Коммуникации, Эмоциональный интеллект,

Эмоциональный интеллект и стиль руководства менеджера

22 февраля 2016

14657

Эмоциональный интеллект (EQ) – это способность осознавать свои эмоции и эмоции другого человека, способность управлять своими эмоциями и эмоциями другого, и на этой основе строить взаимодействие.

Метки: Эффективное руководство, Эмоциональный интеллект,