Метка: Горевание
|
Я этого не заслуживаю
15 ноября 2023
16653
Я этого не заслуживаю. Как часто я слышу эту фразу! Как сложно поддерживать людей, оказавшихся в ситуации, где что-то пошло совсем не так, как ожидалось! Как нелегко подбирать правильные слова…
Метки: Развитие личности, Горевание,
Как правильно переживать за других?
12 февраля 2022
51969
Я хотела написать об этом шесть лет назад, когда у моего мужа был инсульт. Но вначале было не до того, да и потом было не до того, а уж совсем потом стало казаться, что и незачем. Кроме того, я знаю, что мои слова кого-нибудь обидят, а я всегда, когда сомневаюсь, вспоминаю слова Цветаева: "Людей не переделаешь, а обижать не надо".
Метки: Коммуникации, Горевание, Личный опыт,
7 принципов поддержки человека в трудную минуту
4 октября 2021
8513
Стоит разобраться в том, какую поддержку вы можете давать, и какую поддержку вы хотели бы получать.
Метки: Горевание,
Из чего состоит поддержка, и как еë проявить?
13 сентября 2021
11474
Очень хорошо помню, как в своем первом браке – довольно раннем, мне 23, ему 21 – кидала обвинения своему молодому мужу: "Ты меня не поддерживаешь!", "Мне нужна поддержка!". А он в недоумении спрашивал: "А ты что имеешь в виду, делать-то что нужно?".
Метки: Горевание,
О поддержке и "безопасных людях"
2 июля 2021
4639
В процессе психотерапии, особенно при работе с травмами, актуализируются сложные переживания: боль, страх, стыд, гнев. Это нормальный процесс, при этом такому клиенту, работающему над своими травмами, может быть недостаточно поддержки только своего психолога, даже самого хорошего.
Метки: Горевание,
Бесправное горе
14 мая 2021
10632
Бесправное горе – это горе, "переживаемое, когда утрата не может быть открыто выражена, публично оплакана и не принимается обществом".
Метки: Случаи из практики психотерапии, Горевание,
Как важно делать паузы
23 сентября 2020
7578
На приеме женщина за 30. Энергичная, муж, дети, работа. С самого начала сессии говорит много, энергично, перескакивает с темы на тему. Неразрывным потоком про новый интересный проект, про детей, про недовольство мужем…Слушаю и пытаюсь понять, на что это похоже?
Метки: Случаи из практики психотерапии, Горевание,
Пять провальных ошибок поддержки
29 мая 2020
32272
Вы замечали, что в нашем обществе принято считать за поддержку то, что ей категорически не является, и даже может навредить? "Всё будет хорошо", "не расстраивайся", "это не конец света", "я же говорил(а)" – это не поддержка!
Метки: Горевание,
4 типа горя, о которых вам никто не сказал. И почему важно называть их горем.
21 апреля 2020
61115
Текст, для всех тех, кто считает, что не имеет права себя жалеть, ведь "ничего такого не происходит". Для всех тех, кто не разрешает себе плакать и сочувствовать самому себе, ведь "кому-то где-то гораздо хуже".
Метки: Горевание,
Как относиться к смерти
24 июня 2019
37083
Валерия Кузеева: "До этого я уже думала о смерти и в целом понимала, что когда-нибудь мы все умрём. Но мне почему-то казалось, что это случится ещё очень не скоро, когда-то потом, когда я сама или мои близкие люди будем уже старыми".
Метки: Потеря близких, Горевание,
Как пережить смерть близкого?
25 сентября 2018
35684
Рано или поздно всем приходится сталкиваться с потерей дорогих людей. Смерть близкого человека запускает процесс горевания – пять стадий проживания утраты. Патологическим считается "застревание" на одной из стадий.
Метки: Потеря близких, Горевание,
Как пережить смерть ребенка? Советы психолога
10 января 2018
94924
Потеря ребенка – всегда огромное горе, которое может повлечь за собой и другие печальные события: развод, "застревание" в своих переживаниях, суицидальные мысли и др. Как пережить смерть ребенка? Как поддержать в горе близкого человека? На эти и другие вопросы отвечает семейный психолог Анна Крайнова.
Метки: Потеря близких, Горевание,
"Не страдай, меня это ранит!", или о том, как нам запрещают горевать
23 июня 2017
21524
Человек, которому не дали пережить горе, которого, как морковку, тянули за хвостик для того, чтобы у окружающих снова сложилась благостная картина мира, надолго застревает в одной из стадий. У кого-то это депрессия, у многих – агрессия. Часто – пассивная агрессия. Непрожитое горе, запиханное, затолканное в самые глубины подсознания, исподволь отравляет и управляет.
Метки: Коммуникации, Отношения, Горевание,
Пережить горе: психотерапия горя
15 февраля 2017
27800
Психотерапевт Федор Василюк: "Мне пришлось однажды работать с молодым маляром, потерявшим дочь во время армянского землетрясения. Когда наша беседа подходила к концу, я попросил его..."
Метки: Психотерапия, Случаи из практики психотерапии, Горевание,
Особенности проживания горя у эмоционально-зависимых
11 января 2017
14126
Врач-психотерапевт Максим Пестов: "Если меня бросают, значит я сам не могу обеспечить устойчивость и противостоять гравитации; значит, я нуждаюсь в ком-то для обеспечения безопасности и стабильности. Партнер не просто ушел, но, ничего не подозревая, забрал с собой ту часть меня, которую я в него вкладывал и теперь меня для себя стало меньше. Это то, что в случае меланхолии Фрейд называл обеднением нарциссического либидо".
Метки: Эмоциональная зависимость, Горевание,
"Смерть ребенка: горе может разрушить, а может помочь обрести смысл жизни"
6 мая 2019
2977
Потеря ребенка – самый страшный кошмар любого родителя. Как поверить в то, что боль однажды стихнет? Как смириться с утратой и найти в себе силы жить дальше? Об этом – моя личная история из жизни.
Метки: Потеря близких, Горевание, Личный опыт,
Сообщать ли ребенку о смерти близкого?
17 февраля 2019
5352
Я часто слышу вопросы и сомнения родителей детей, у которых умер кто-то из близких. Они спрашивают, особенно если их дети дошкольного возраста, нужно ли говорить ребенку о смерти значимого взрослого? Этот непростой вопрос... В наших фантазиях нам кажется, что известие о смерти может просто разрушить "хрупкий" мир наших детей. Но так ли это? Мой личный опыт, как психолога, и взгляд известных мировых психотерапевтов говорит об обратном.
Метки: Воспитание, Горевание,
Как обращаться с человеком, у которого случилось горе
11 декабря 2018
6783
Как поддержать близкого в горе или кризисе. Что делать, чтобы не усилить его боль.
Метки: Горевание,
Перинатальные утраты
16 ноября 2018
5512
Аборт, замершая беременность, выкидыш, внутриутробная гибель плода, гибель ребенка в родах или в перинатальном периоде – одни из самых тяжелых утрат для всей семейной системы. Почему к таким утратам следует проявить особое внимание – читайте в статье.
Метки: Психическая травма, Горевание,
