Лечение обсессивно-компульсивного расстройства

Материал подготовила: Елена Марчевская, психолог, психотерапевт.

Для определения степени тяжести обсессивных и компульсивных симптомов используется: Тест на ОКР – шкала Йеля-Брауна (прим.ред.)

Существует несколько подходов к лечению ОКР.

Медикаментозная терапия

При ее проведении должен проявляться строго индивидуальный подход к каждому пациенту с учетом особенностей проявления ОКР, возраста, пола, наличия отягощенности другими заболеваниями. Лекарства может выписывать только врач.

Лечение гипнозом 

Человека погружают во временное состояние сознания, которое характеризуется сужением объема сознания и резкой фокусировкой на получаемом внушении. Благодаря этому гипноз способен внедрять новые, более адаптивные установки, как на уровне сознания, так и на бессознательном уровне.


Личный опыт лечения ОКР. Кате 24 года, 13 из них она живет с диагнозом ОКР: "Я и мой друг ОКР" (прим.ред.)

Основанная на осознанности когнитивно-бихевиоральная терапия

(Mindfulness-Based Cognitive-Behavioral Therapy / MBCBT / MBCT).

"Цель основанной на осознанности КПТ – научится прекратить субъективно воспринимать некомфортные психологические переживания. Огромная часть психологического стресса, который мы переживаем каждый день, есть не что иное как результат нашей попытки проконтролировать и устранить дискомфорт, который вызывают нежелательные, навязчивые идеи, чувства и ощущения. Иными словами можно сказать, что проблема заключается не в том, что мы испытываем дискомфорт, а в нашей попытке контролировать и убирать дискомфорт. Для человека, который страдает ОКР или сопутствующими тревожными расстройствами, результатом или конечной целью осознанного подхода есть более спокойное отношение к мыслям, чувствам, ощущениям, которые вызывают дискомфорт, не реагируя на эти мысли навязчивыми, повторяющимися действиями, ритуалами". 

Психоаналитическая психотерапия (в том числе психотерапия с элементами тразактного анализа)

Дает возможность осознать причины возникновения ОКР и прожить чувства тревоги, растерянности и страха которые невозможно было пережить раньше, и подавление которых может лежать в возникновении этого расстройства. Кроме этого, они смогут осознать, насколько сильно они подавляли свои потребности. В детстве им приходилось делать то, что от них ждали их родители вместо того, чтобы позволить себе спонтанность, свойственную детям. Все это позволит им прийти к равновесию между серьезными требованиями к себе и правом иметь свои собственные желания и потребности. Когда-то существовал сильный перевес на требования, которые выполняются любой ценой, цель достигается любой ценой, и эта цена в расчет не бралась. Если дальше не брать эту цену в расчет, личность будет очень сильно истощаться, и дальше лишать и лишать себя и других людей прав на свои собственные желания, потребности и чувства. Им еще важно научиться знать, что им не обязательно быть совершенными, потому что совершенство невозможно измерить. Для этого им нужно ввести понятие "достаточно хороший", которое измерить легче – достаточно хороший, чтобы справляться с этой задачей, с этой должностью. Им также необходимо научиться отстаивать себя, когда другие люди предъявляют к ним неразумные требования, им нужно научиться говорить "нет", с чем у них есть серьезные трудности. В конечно итоге личность приходит к осознаванию, что ей не нужно быть совершенной, чтобы быть любимой. Что можно позволить себе определенный процент ошибок, и это нормально. И самое главное, она избавляется от своей грандиозности – нести ответственность за всех и все, находясь под нереальным бременем долга. 

Все это приводит к внутренней устойчивости и личностной свободе. В том числе и от обсессивно-компульсивного расстройства.

Оцените материал:
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter



Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём