Причины и симптомы перфекционизма
Материал подготовила Светлана Нефедкина, психолог.
Причины возникновения и развития перфекционизма – иррациональные убеждения и дисфункинальные установки, закрепленные с детства, а также навязанные социумом.
Родители оказывают существенное влияние на развитие перфекционизма и эмоциональную сферу ребенка своим неодобряющим поведением, диктующими ребенку установку на грандиозные достижения (Hamachek) Развитию перфекционизма способствует рост в обстановке, где любовь и одобрение были обусловлены успехами, когда, для того чтобы получить любовь значимых близких, ребенку надо было стремиться к совершенству. Любая неудача, таким образом, несла для ребенка риск неприятия родителями и потери их любви, а оценка себя прочно связалась с ожиданиями родителей и их одобрением и неодобрением. Дети со временем чувствуют, что не могут соответствовать ожиданиям родителей, у них закрепляется убеждение в том, что они не смогут быть любимыми и принятыми ими, что уже само по себе является симптомом перфекционизма.
Авторитарный стиль воспитания влияет на развитие перфекционизма у детей. (С. Степанов). Исследования также показывают, что уровень строгости у дочерей коррелирует с уровнем перфекционизма и строгости у их матерей (R. Frost).
Далее, сильно влияет этап, когда в жизни ребенка появляется школа. Оценки хорошие, поведение примерное, ребенок "удобный" – родители любят, учителя тоже, ребенок усердно учится, чтобы быть хорошим родителей. Но возникает проблема – он не получает удовольствия от процесса обучения, а ориентируется только на результат, как способ получения любви и признания. Становясь взрослым, у ребенка развиваются симптомы перфекционизма – он становится сильно зависимым от похвалы, жаждет признания от окружающих, нуждается в положительной оценке, чтобы поддерживать свою самооценку, стремится все делать идеально, угождать.
Согласно исследованиям, недооцененность родителями в детстве способствует во взрослом возрасте стремлению к компенсации нехватки любви и признания путем доказательств окружающим, что "я способен на большее".
В психоаналитическом подходе считается, что в основе перфекционизма – нарушение самооценки.
Общество, с его глянцевыми требованиями, также способствует развитию перфекционизма. Среди успешных и знаменитых людей очень много перфекционистов. Но, к сожалению, зачастую, внешне успешные люди глубоко несчастны внутри, находятся в постоянном напряжении и неудовлетворенности.
Таким образом, и семейные факторы, и культуральные, и социальные приводят к формированию перфекционистских установок (Воликова С., Холмогорова А., Галкина А.)
Причины возникновения и развития перфекционизма – иррациональные убеждения и дисфункинальные установки, закрепленные с детства, а также навязанные социумом.
Родители оказывают существенное влияние на развитие перфекционизма и эмоциональную сферу ребенка своим неодобряющим поведением, диктующими ребенку установку на грандиозные достижения (Hamachek) Развитию перфекционизма способствует рост в обстановке, где любовь и одобрение были обусловлены успехами, когда, для того чтобы получить любовь значимых близких, ребенку надо было стремиться к совершенству. Любая неудача, таким образом, несла для ребенка риск неприятия родителями и потери их любви, а оценка себя прочно связалась с ожиданиями родителей и их одобрением и неодобрением. Дети со временем чувствуют, что не могут соответствовать ожиданиям родителей, у них закрепляется убеждение в том, что они не смогут быть любимыми и принятыми ими, что уже само по себе является симптомом перфекционизма.
Авторитарный стиль воспитания влияет на развитие перфекционизма у детей. (С. Степанов). Исследования также показывают, что уровень строгости у дочерей коррелирует с уровнем перфекционизма и строгости у их матерей (R. Frost).
Далее, сильно влияет этап, когда в жизни ребенка появляется школа. Оценки хорошие, поведение примерное, ребенок "удобный" – родители любят, учителя тоже, ребенок усердно учится, чтобы быть хорошим родителей. Но возникает проблема – он не получает удовольствия от процесса обучения, а ориентируется только на результат, как способ получения любви и признания. Становясь взрослым, у ребенка развиваются симптомы перфекционизма – он становится сильно зависимым от похвалы, жаждет признания от окружающих, нуждается в положительной оценке, чтобы поддерживать свою самооценку, стремится все делать идеально, угождать.
Согласно исследованиям, недооцененность родителями в детстве способствует во взрослом возрасте стремлению к компенсации нехватки любви и признания путем доказательств окружающим, что "я способен на большее".
В психоаналитическом подходе считается, что в основе перфекционизма – нарушение самооценки.
Общество, с его глянцевыми требованиями, также способствует развитию перфекционизма. Среди успешных и знаменитых людей очень много перфекционистов. Но, к сожалению, зачастую, внешне успешные люди глубоко несчастны внутри, находятся в постоянном напряжении и неудовлетворенности.
Таким образом, и семейные факторы, и культуральные, и социальные приводят к формированию перфекционистских установок (Воликова С., Холмогорова А., Галкина А.)
