Анастасия Кондаурова, аналитический психолог, психодраматист, супервизор.
Алёна Шелухина, психодраматист.
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) диагностируют обычно в раннем взрослом возрасте.
Проявляют симптомы ПРЛ около 10% населения, однако многие психиатры утверждают, что эта цифра значительно преуменьшена. Этот диагноз ставят чаще женщинам, по одной из версий, так как агрессивное поведение у мужчин более привычно в современном обществе.
Из-за сходства проявлений с другими расстройствами, ПРЛ часто трудно диагностировать. Кроме того, пограничные личности часто жалуются на соматические заболевания, из-за чего могут много лет скитаться по больницам с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, болями неизвестного происхождения.
Реклама
Из-за ощущения опустошенности и одиночества, пограничные личности часто страдают депрессией и принимают антидепрессанты, однако медикаментозное лечение пограничного расстройства личности не дает положительных результатов, оно может лишь на время снизить нежелательные проявления.
В то время как психотерапия пограничного расстройства дает устойчивые положительные результаты. В течении двух лет психотерапия снижает проявления симптомов, через 10 лет – 86% пограничных пациентов показывают значительное улучшение не только личного состояния, но и, как следствие, качества жизни.
Психотерапевт Геннадий Малейчук о своем опыте терапии пограничных клиентов в статье: Психотерапия пограничного клиента (прим.ред).
Наиболее успешным методом психотерапии пограничного расстройства считается психоанализ, также успешен метод когнитивно-поведенческой терапии.
Как помочь самому себе
Конечно, прежде всего, нужно обратиться к профессионалу, потому что без профессиональной помощи справиться с этим самостоятельно не возможно.Найдите специалиста, которому сможете доверять и настройтесь на долгосрочную работу.
Кроме рекомендаций Вашего психотерапевта, можете помочь себе выстроенным режимом дня: регулярный и предсказуемый график питания, сна, отдыха и физических нагрузок поможет снизить стресс.
Более подробно о том, что делать людям с ПРЛ, рассказывает врач-психиатр Наталья Стилсон в статье: Пограничное расстройство: план действий (прим.ред.)
Источник: МКБ-10.
