Что такое страх?
Страх — это защитная эмоциональная реакция организма, которая побуждает человека избегать опасности.Чем отличается страх от фобии?
Работая со страхами и фобиями, важно уметь их отделять. В отличие от психологии, в медицинской психотерапии эти понятия не отделяют. Но они отличаются тем, что страх, это всегда нечто реальное, а фобия — воображаемое, то чего в реальности еще нет.Если вы боитесь, сидя в самолете, когда у него вибрируют крылья и он идет через зону турбулентности, то это страх. А когда при одной мысли, что вы будете в самолете, который попадет в зону турбулентности, вас уже трясет — это фобия.
Чувство страха естественно для всех животных существ, и особенно для человека, обладающего тонкой душевной организацией. В экстремальной ситуации в организме человека происходит выброс в кровь гормона страха – адреналина, который свидетельствует об опасности.
Реклама
Однако, в отличие от животных, человек способен боятся не только реальных, но и мнимых угроз, которые сам создает своим воображением. Страхи человека появляются всегда очень быстро, и избавиться от страха каждый раз весьма непросто.
Психология страха естественна для каждого – боязнь и малодушие испытывают все, вне зависимости от духовного, умственного или физического развития. Однако у каждого человека свои страхи и фобии. Кто-то боится собак, кто-то сцены, кто-то смерти. Как правило, человеческие страхи уходят корнями в детство.
Читайте также:
- Фобии (страхи пространств, людей, животных, болезней и т.п.)
Источники:
Бойся...но действуй! - Сьюзен Джеффер
За пределы страха - Кришнананда (Томас Троуб)
Основные формы страха. Исследования в области глубинной психологии - Фриц Риман
Психология страха - Щербатых Ю.В.
Страх - Рики Эмануэль
Страх и трепет - Кьеркегор С.
