Статьи о страхе
|
Страх брошенности
26 июля 2021
9047
Мы чувствуем себя брошенными, когда наши чувства не замечает и не понимает важный для нас человек. В тот момент, когда нас оставляют наедине с чувствами, мы проваливаемся в это ощущение брошенности.
Метки: Страх, Отвержение,
Страхи и психологические проблемы матерей с маленькими детьми
19 марта 2021
9368
У женщин, которые сидят с детьми до года, особенно с первыми детьми, даже очень любимыми и желанными, иногда возникают навязчивые страхи и пугающие желания, которые самим женщинам кажутся беспочвенными, не приемлемыми и граничащими с безумием.
Метки: Страх, Материнство,
5 техник преодоления внутреннего сопротивления действовать
14 января 2021
12345
В жизни постоянны только перемены. И чем быстрее мы это поймем, тем спокойней и легче будем реагировать на них. А значит, мы станем более эффективными и энергичными в моменты перемен.
Метки: Страх, Мотивация, Психологические защиты,
Какое послание содержится в панических атаках и ВСД?
16 июля 2019
15214
У всех людей, обратившихся с приступами панических атак и ВСД, до их наступления отмечается неблагоприятный период жизни, однократные или повторившиеся негативные события, вызывающие затяжной стресс, неудовлетворительное психо-эмоциональное состояние. Одним словом, человек страдал, жил в этом состоянии, и позволял себе так жить на протяжении многих месяцев или лет, не решая проблемы.
Метки: Страх, Панические атаки,
Страх близости
19 декабря 2018
42633
Психотерапевт Наталия Ежек: "В статье идет речь о часто встречающемся явлении – страхе близости, который нередко является причиной одиночества. Мы рассмотрим три вида этого страха – нарциссический, шизоидный и травматический и остановимся на тех причинах, из-за которых формируются подобные личностные черты. Описание каждого типа страха сопровождается примерами из психотерапевтической практики".
Метки: Страх,
Страх и запрет проявляться или как вылезти из своей "скорлупы"
15 октября 2018
46902
Гештальт-терапевт Татьяна Буцовская: "Многим людям знакомо чувство страха отвержения. Такие люди постоянно опасаются, что их действия, эмоции или личность будут отвергнуты другими. То, что рано или поздно они будут лишены принятия (любви) окружающих и станут изгоями. Поэтому лучше не проявляться, быть комфорными и далее заслуживать любовь окружающих, а по сути родителей".
Метки: Страх, Неуверенность в себе, Самооценка,
Невротические страхи: что за ними стоит
26 сентября 2018
71723
Гештальт-терапевт Елена Митина: "Невротический страх – это фантазии. К примеру, объективных причин заболеть раком нет. Нет диагноза, нет реальной болезни. Но в голове – она как бы уже есть. Откуда берется? Почему именно – рак, а не СПИД, к примеру. Чтобы начать контактировать с невротическим страхом – важно его "распаковывать". Те его "слои", которые психика прячет от нас, выдавая лишь смутный и ужасный образ "чего-то", одну-две картинки".
Метки: Невроз, Страх, Тревожность,
Как справиться со страхами – методы гештальттерапевта
19 сентября 2018
17026
Тема страхов очень обширная и многоликая. В этой статье я хочу раскрыть своё видение этой проблемы и методологию работы.
Метки: Страх, Гештальт-терапия,
Социофобия – болезнь упущенных возможностей
5 февраля 2018
21791
Психотерапевт Юлия Гридасова: "Социофобию называют "болезнью упущенных возможностей". Она имеет хронический характер и лишает многих радостей жизни: создать семью, построить карьеру, иметь друзей, уверенно общаться в различных ситуациях, отстаивать себя, реализовывать свои планы".
Метки: Страх, Фобии, Социофобия,
Страх перед жизнью
12 декабря 2017
15984
Психолог Олег Сатов: "Страх перед жизнью, пугающее чувство непонимания себя и жизни вокруг, тревога по поводу непредсказуемости и неопределенности нашего существования. В сущности, это самый сильный и глубокий страх, какой у нас только есть".
Метки: Страх, Экзистенциальный кризис, Экзистенциальная терапия,
5 страхов, мешающих жить полной жизнью
28 августа 2017
33405
Экзистенциально-гуманистический психотерапевт Андрей Голуб: "Мы все живем со своими страхами, которые формировались в течение нашей жизни, они возникли как защиты от болезненных чувств, переживаний, от повторения определенных травмирующих событий или как способы восполнить то, чего нам так не хватало. Но эти защиты и способы рано или поздно становятся неэффективными, ригидными, жесткими и мешающими нам быть живыми".
Метки: Страх, Развитие личности, Личность,
Про страх остаться одной
22 июня 2017
53267
Психолог Алевтина Грицышина: "Мне просто надоело оценивать саму себя, вписываться в какие-то вычитанные в интернете правила о том, какая должна быть женщина, что должна чувствовать, чем заниматься, как правильно любить мужчину. Мне вдруг стало в этом искренне скучно".
Метки: Страх, Одиночество, Женщины,
Откуда берутся страхи, фобии и панические атаки
14 июня 2017
28786
Психиатр Александр Мусихин: "Психологи считают, что страх – это не какая-то гадость, которая в нас встроена, а полезный адаптационный механизм, помогающий выживать. Как он помогает? Он предупреждает нас об опасности. Это если мы правильно им пользуемся. А если мы им пользоваться не умеем, то тот же самый страх становится мучительным и приносит нам неприятности".
Метки: Страх, Фобии, Панические атаки,
Три способа как перестать зависеть от чужого мнения
19 мая 2017
34398
Психолог Елена Бинкевич: "Почти каждый испытывал, а многие постоянно испытывают зависимость от чужих оценок. Опасаясь и избегая негативных оценок, человек стремится угадать, подстроить свое поведение для того, чтобы по его мнению, получать только положительные оценки. Если вы хотите перестать быть зависимым от чужого мнения, тратить свое время и силы в ожидании оценки со стороны. А получив ее, переживать, то воспользуйтесь описанным способом."
Метки: Страх, Неуверенность в себе, Стыд,
Страх перед жиром
22 марта 2017
38775
Клинический психолог Юлия Лапина: "Круглая попа умеренно позволена. Но только не живот или ляшки – это табу. Это стыд. Это страх. Ноги только худые, а на животе должны быть "кубики" – то есть визуальное подтверждение почти полного отсутствия жира – что долгое время было мужским эталоном, в первую очередь ассоциируемое с силой."
Метки: Страх, Расстройство пищевого поведения,
Страх отношений как запрос на работу с психологом
22 марта 2017
9022
Дарья Грошева, семейный психолог: "Разрыв с партнером мучителен и болезненно переживается, даже для того, кто был сам инициатором. И эту боль нужно пережить, дать ей место нахлынуть и отступить, дать время попрощаться с человеком и тем, что он принес в нашу жизнь. Но фраза “Он (она) бросил меня” закрепляет позицию жертвы, что сильно затрудняет новый опыт, ведь жертва не может выбирать, ей можно только терпеть."
Метки: Страх, Отношения, Одиночество, Психотерапия,
Такой выгодный страх
3 марта 2017
6523
Психолог Анастасия Платонова: "Показать собственную слабость – есть истинная сила, против которой нет оружия. Когда же ты делаешь страх причиной собственного бездействия, он начинает помогать тебе не двигаться, сидеть в "болоте и не чирикать", он шепчет тебе оправдания в твою пользу, и ты с радостью берешь их в свой арсенал. Тебе ведь страшно – зачем же подвергать себя лишним испытаниям, тем более, что ты совсем не уверен, что сможешь выйти из них победителем."
Метки: Страх, Инфантильность,
Жить в мире с собой при неопределенности в жизни
1 февраля 2017
27905
Психолог Анастасия Платонова: "Неопределенность приносит страх в нашу жизнь. За страхом может последовать паника, тревога, разочарование, неуверенность – неприятный коктейль. Мы явно ощущаем, как теряем контроль. С контролем уходит и ощущение опоры. В первую очередь именно на наши "опорные пункты", мне и хочется обратить внимание".
Метки: Страх, Тревожность, Неуверенность в себе,
Маски трусости
29 декабря 2016
18748
Психотерапевт Михаил Литвак: "Каждый из нас хоть раз в жизни, но проявлял себя как психологический трус. В этом сложно признаться и понять, чего мы на самом деле боимся. У трусости множество масок, за которыми мы можем ее совсем не узнать. Давайте познакомимся с ними подробнее и посмотрим своим страхам в лицо".
Метки: Страх,
Страх и болезни
1 ноября 2016
12662
Многие современные исследователи приходят к выводу, что большинство жертв эпидемий умерло вовсе не от злотворных бактерий и вирусов. Они стали жертвами паники, ужасного состояния страха и безысходности; их иммунитет отказался работать из-за невыносимого ужаса и чувства обреченности.
Метки: Страх,
Откуда берется страх или что на самом деле управляет нашей жизнью
6 сентября 2016
10543
Психолог Вероника Хлебова: "Если бы люди знали, какое количество страхов они носят в себе, и как эти страхи меняют качество их жизни, то, пожалуй, отложили бы все свои дела и бросились спасаться – от этого психологического стихийного бедствия".
Метки: Страх,
О страхе потери
29 августа 2016
8777
Если говорить о страхе сближения, то у многих людей он вызван далеко не страхом поглощения, потери себя, а наоборот – страхом потом когда-то потерять, быть отвергнутым, остаться одному после прекрасного слияния.
Метки: Страх,
Мы хотим быть героями, а становимся неудачниками
27 июля 2016
4224
"Человек остался в большом городе, здесь у него ни друзей настоящих, ни родственников. Рассчитывать можно только на себя. И ладно бы, если бы человек один был. Но у него, например, ребенок. Или родители, которые без его поддержки не выживут. И все они смотрят на него как на единственную надежду. А раз смотрят, нужно соответствовать. И – зарабатывать. То есть – быть героем".
Метки: Страх,
Как избавиться от социофобии?
13 июня 2016
33077
Возможно, вы думаете, что "если я буду вести себя так, то они будут хорошо обо мне думать, и я смогу избавиться от социофобии". Но не всем нравятся одинаковые люди, нет никакого гарантированного поведения, чтобы привлечь внимание, нет действий, которые одобрялись бы всеми однозначно и никто не обязан вас одобрять даже за прекрасное поведение.
Метки: Страх, Фобии, Социофобия, Методики и упражнения,
