Тест на социофобию, шкала социальной тревожности Либовица

Методика предназначена для диагностики уровня социальной тревожности и её влиянии на адаптацию в обществе.

Ниже вы найдёте описание 24-х ситуаций. Нечетные даны для определения того, насколько вы были тревожны в описанной ситуации, или были бы (в случае если бы она произошла). На четные укажите, до какой степени вы избегаете или избегали бы такого рода ситуации с помощью 4-х бальной шкалы.

Ответы необходимо давать, основываясь на событиях прошедшей недели по сегодняшний день включительно.

1. Говорить по телефону в общественных местах | Страх или тревога.




2. Говорить по телефону в общественных местах | Избегание ситуации.




3. Участвовать в деятельности небольшой группы | Страх или тревога.




4. Участвовать в деятельности небольшой группы | Избегание ситуации.




5. Есть в общественных местах | Страх или тревога.




6. Есть в общественных местах | Избегание ситуации.




7. Пить в общественных местах | Страх или тревога.




8. Пить в общественных местах | Избегание ситуации.




9. Говорить с начальством (вышестоящим лицом) | Страх или тревога.




10. Говорить с начальством (вышестоящим лицом) | Избегание ситуации.




11. Выполнять какие-либо действия или говорить перед аудиторией | Страх или тревога.




12. Выполнять какие-либо действия или говорить перед аудиторией | Избегание ситуации.




13. Участвовать в вечеринке, идти в гости | Страх или тревога.




14. Участвовать в вечеринке, идти в гости | Избегание ситуации.




15. Работать под наблюдением (в присутствии) кого-либо | Страх или тревога.




16. Работать под наблюдением (в присутствии) кого-либо | Избегание ситуации.




17. Писать под наблюдением (в присутствии) кого-либо | Страх или тревога.




18. Писать под наблюдением (в присутствии) кого-либо | Избегание ситуации.




19. Говорить по телефону с малознакомым человеком | Страх или тревога.




20. Говорить по телефону с малознакомым человеком | Избегание ситуации.




21. Говорить с глазу на глаз с малознакомым человеком | Страх или тревога.




22. Говорить с глазу на глаз с малознакомым человеком | Избегание ситуации.




23. Встречаться с незнакомыми людьми | Страх или тревога.




24. Встречаться с незнакомыми людьми | Избегание ситуации.




25. Мочиться в общественном туалете | Страх или тревога.




26. Мочиться в общественном туалете | Избегание ситуации.




27. Входить в комнату, где уже сидят другие люди | Страх или тревога.




28. Входить в комнату, где уже сидят другие люди | Избегание ситуации.




29. Быть в центре внимания | Страх или тревога.




30. Быть в центре внимания | Избегание ситуации.




31. Выступать на собрании без подготовки | Страх или тревога.




32. Выступать на собрании без подготовки | Избегание ситуации.




33. Тестироваться на умения, способности знания | Страх или тревога.




34. Тестироваться на умения, способности знания | Избегание ситуации.




35. Выражать неодобрение или несогласие с малознакомым человеком | Страх или тревога.




36. Выражать неодобрение или несогласие с малознакомым человеком | Избегание ситуации.




37. Смотреть прямо в глаза малознакомому человеку | Страх или тревога.




38. Смотреть прямо в глаза малознакомому человеку | Избегание ситуации.




39. Выступать с подготовленной речью перед группой людей | Страх или тревога.




40. Выступать с подготовленной речью перед группой людей | Избегание ситуации.




41. Пытаться познакомиться с кем-то с целью сексуальных или романтических отношений | Страх или тревога.




42. Пытаться познакомиться с кем-то с целью сексуальных или романтических отношений | Избегание ситуации.




43. Возвратить товар в магазин или договориться о выплате компенсации | Страх или тревога.




44. Возвратить товар в магазин или договориться о выплате компенсации | Избегание ситуации.




45. Организовать вечеринку /пригласить гостей | Страх или тревога.




46. Организовать вечеринку /пригласить гостей | Избегание ситуации.




47. Устоять перед настойчивыми предложениями продавца | Страх или тревога.




48. Устоять перед настойчивыми предложениями продавца | Избегание ситуации.





Читать по теме:

|
Социофобия vs Избегающее Расстройство Личности

Социофобия vs Избегающее Расстройство Личности

14 февраля 2018
5548
Врач-психотерапевт Наталья Стилсон: "Обычно данное расстройство начинается в подростковом возрасте или в возрасте 20-25 лет. Часто у таких людей имеется "детский багаж" в виде пренебрежения и игнорирование их родителями, а так же сложные отношения со сверстниками, где ребенок был жертвой. Социофобия может начаться когда угодно, и в детстве, и в юности, и в старости. Связана она с психотравмирующей ситуацией".

Метки: Социофобия, Тревожное расстройство личности,

Социофобия – болезнь упущенных возможностей

Социофобия – болезнь упущенных возможностей

5 февраля 2018
14672
Психотерапевт Юлия Гридасова: "Социофобию называют "болезнью упущенных возможностей". Она имеет хронический характер и лишает многих радостей жизни: создать семью, построить карьеру, иметь друзей, уверенно общаться в различных ситуациях, отстаивать себя, реализовывать свои планы".

Метки: Страх, Фобии, Социофобия,

Как избавиться от социофобии?

Как избавиться от социофобии?

13 июня 2016
16780
Возможно, вы думаете, что "если я буду вести себя так, то они будут хорошо обо мне думать, и я смогу избавиться от социофобии". Но не всем нравятся одинаковые люди, нет никакого гарантированного поведения, чтобы привлечь внимание, нет действий, которые одобрялись бы всеми однозначно и никто не обязан вас одобрять даже за прекрасное поведение.

Метки: Страх, Фобии, Социофобия, Методики и упражнения,

Социофобия: мелочи жизни

Социофобия: мелочи жизни

11 мая 2016
4040
Социофобией в большей или меньше степени поражены все творческие люди, но чаще всего игроманы, программисты, писатели и другие любители творческих уединений, и это нормально. Пока не касается житейских проблем. Например, как женить социофоба?

Метки: Фобии, Социофобия,


Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём