Кошулько Наталия

+380989887223
Психолог-психотерапевт
Описание Статьи Образование подтверждено
Статьи блога
Делать то, что хочется

Проверь себя, сверься, хочешь ли ты делать то, что ты делаешь сейчас? То ли это о чем Ты мечтаешь, к чему стремишься, от чего получаешь удовлетворение, наполненность, несмотря на трудности и ограничения, на цену, которую необходимо платить. Если да, то супер. Значит ты на своем пути.

Как отличить рациональную вину от иррациональной (невротической)

Вина – это чувство, которое возникает в ответ на нарушение собственных или общественных ценностей, которые были интернализированы внутрь человека. Если стыд это неудача бытия, то вина это провал на уровне действия. Вина, конечно, имеет и позитивные функции, я чувствую вину, если я лгу, благодаря этому я могу стать более праведным и почувствовать к себе уважение. Вину можно искупить, возместить ущерб или извиниться.

Как перестать на себя злиться

Если вы хотите повысить свою самооценку, говорите «Стоп!» при малейшей попытке злости на себя.
Как это сделать?
В статье пошаговая инструкция.

Как мы избегаем тревогу, делая ее вечной

В чем проблема избегания тревоги? В том, что тем самым мы делаем ее вечной. Наша психика довольно искусна. Можно испытывать тревогу вообще не осознавая это. Тревога может скрываться за физическими проявлениями (сердцебиение, нарушение дыхания), за многочисленными страхами, которые внешне кажутся рациональными и обоснованными. Тревога может толкать нас к выпивке и трудоголизму. Можно наталкиваться на тревогу, как на не способность выполнять какую-либо работу и получать от этого удовольствие.

Неэффективность и вялость: последствия нерешенных внутренних конфликтов

Неразрешенные внутренние конфликты ведут к различным расстройствам, которые мы сегодня рассмотрим. Эта статья является продолжением предыдущих моих заметок по проблеме невроза, основанных на работах Карен Хорни. Статья не претендует на описание всех расстройств, однако выделим несколько, часто встречающихся: вялость, нерешительность, неэффективность.

Новости 1 - 5 из 22
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём